LAPORAN PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN OLAHRAGA USPTN DI SMK TABUAN JAYA, KUCHING (13/09/2012)

Tarikh: 13/09/2012

Tempat: SMK Tabuan Jaya, Kuching

Masa: 03:30pm - 05.00pm

Kehadiran Pegawai dan Jurulatih

Cik Rasia Anak Lutang ( JSM Olahraga USPTN)

En. Mohd Faizal Bin Ibrahim ( SDO Olahraga USPTN)

Kehadiran Atlet

Atlet Lelaki : 17 Orang

Atlet Wanita : 14 Orang

Objektif Pemantauan

1. Memaklumkan kepada JSM Olahraga USPTN, Cik Rasia Anak Lutang mengenai penglibatan beberapa atlet Olahraga USPTN ke Kejohanan Olahraga PO Perak Allcomers 2012 yang bakal diadakan pada 23 September 2012 di Ipoh, Perak.
2. Memantau dan melihat perkembangan semasa prestasi atlet-atlet serta tahap persediaan bagi atlet-atlet yang bakal terlibat di dalam kejohanan Olahraga PO Perak Allcomers 2012.

Keputusan Pemantauan

Sesi latihan yang dilakukan oleh para atlet pada hari ini adalah seperti berikut :-

Latihan Daya Tahan

Latihan Daya Tahan ini melibatkan atlet-atlet yang mengambil bahagian di dalam acara balapan seperti Lari Pecut 100m, 200m dan 400m, Larian Jarak Jauh 5000m serta acara Larian Berpagar.Latihan Daya tahan ini mempunyai beberapa tahap iaitu :-

• 500m x 2 x 1 Set
• 300m x 2 x 2/1 Set
• 150m x 3 x 1/2 Set
• Larian 5000m
• Latih Tubi Pagar

Latihan Lompat Jauh

Latihan Lompat Kijang

Laporan Jurulatih

JSM Olahraga, Cik Rasia Anak Lutang memaklumkan bahawa terdapat beberapa atlet yang  sedang meningkat naik tahap prestasi mereka berdasarkan pemerhatian dan penilaian semasa sesi latihan. Antaranya ialah :-

1. Faradilah Binti Raznie (400m dan 800m) 
2. Norris Foo (100m, 200m dan Lompat Jauh) -Atlet Baru-
3. Virtlam Anak Umpau (Lompat Kijang, Lompat Tinggi dan Lompat Jauh)
4. Richard Stanley Anak Nina (Lompat Kijang, Lompat Tinggi dan Lompat Jauh)

Sekian, Terima Kasih

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM
Pegawai Pembangunan Negeri Sukan Olahraga

USPTN Sarawak