Tarikh : 17 Januari 2015 ( Sabtu )
Venue : Dewan Gimnastik, Petra Jaya, Kuching
Masa : 9.00 - 12.00 tgh
Kehadiran :
- JLN Bogomil Ivamov Momchilov
- JLN Gergana Kostadinova Momchilova
- Mohd Saffuan Abdul Razak ( PPN )
- 20 gimnas
Latihan :
1) Choreography & teknik /skills asas - gimnas junior
2 ) Latihan palang (bar) - atlet senior & kumpulan B
3 ) Latihan fizikal
Ujian :
- Tiada
Pertandingan :
- Tiada
Peralatan :
- Training bar
- floor apparatus
- double rebounder
Kecederaan :
- Tiada
Program binaan
- Tiada
Ulasan :
- Program latihan diadakan yang dijalankan ialah program asas bagi ukuran prestasi teknik setiap gimnas selepas sesi bercuti.
- jurulatih turut memaklumkan bahawa 2 minggu awal Januari merupakan latihan asas untuk semua gimnas
- selepas ini merupakan sesi latihan yang agak sukar kerana setiap gimnas perlu untuk mempelajari dan melakukan skills/ teknik dan rutin yang baru bagi persiapan kejohanan yang akan disertai kelak
Sekian, terima kasih.
Laporan disediakan oleh ;
Dedia Sarini Ahmad
Pegawai Pembangunan Negeri
USPTN Sarawak
No comments:
Post a Comment