LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TENPIN BOWLING - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 05.09.18

Venue : Megalanes Adventure World, King Centre, Kuching

Masa : 10.50am

Jurulatih :  En. Angelo Koay (JSM)

                  En. Danial Tan (JPM MSNS)

                  En. Paul Delaney (Consultant)

                  En. Jackson Ting Nik Soon (Persatuan)

                 

Kehadiran Atlet : 10 orang (6L , 4W) 

Latihan 

1. Latihan Persediaan Sukma XIX 2018

Ujian

Tiada

Pertandingan

Temasya Sukan Malaysia XIX 2018 Perak

Tarikh : 12 - 22 Sept 2018

Peserta : 1 Jurulatih, 12 Atlet (7 atlet USPTN)

Peralatan

Bola Bowling - Hak milik sendiri

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Kehadiran latihan memuaskan

2. Jurulatih memastikan atlet mendapat latihan yang terbaik sebagai persediaan Sukma Perak.

3. Sesi latihan dijalankan bermula 10.00 pagi hingga jam 7.00 malam.

4. 2 atlet yang akan menghadapi PT3, terpaksa membahagi masa belajar dan latihan.

Sekian. Terima kasih.   

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Akuatik Renang. Tinju. Tenpin Boling

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TINJU - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 28.08.18

Masa : 7.30pm

Venue : Dewan Utama, SMK Hajah Laila Taib, Asajaya   

Jurulatih : Rani b. Seli 

                 Mohd. Syahmi (Pembantu)

                 

Kehadiran : 9 orang (9L, 0W)

Latihan 

1. Warm up & Stretching

2. Stamina Exercise (sprint)

3. Basic Training

4. Shadow Box

5. Box with partner

6. Padding

7. Cooling down

Ujian

Tiada

Pertandingan

Tiada

Peralatan

Peralatan lama namun dalam keadaan baik.

1. Glove

2. Skipping Rope

3. Padding

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Kehadiran kurang kerana ada beberapa atlet sedang memberi tumpuan pada peperiksaan PT3

2. Program PLD akan tamat pada hujung bulan Ogos, namun latihan akan dijalankan bergantung dengan jurulatih.

3. Jurulatih dimaklumkan berkenaan perancangan untuk mengadakan Kejohanan Tinju Peringkat Antara Pusat. Masih dalam perbincangan bersama penyelaras negeri dan Persatuan Negeri.

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Akuatik Renang. Tinju. Tenpin Boling

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

SARAWAK - PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK BULAN OGOS 2018

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 25 Ogos 2018

Masa  : 9.30 pagi - 12.00 tengahari

Venue : Dewan Gimnastik, Petra Jaya, Kuching

KEHADIRAN

PPN - Pn. Zaiton Binti Muhamad

Koordinator MSNs - Pn. Dedia Sarini Ahmad  

JLN - En. Bogomil Ivanov Momchilov

JLN - Pn. Gergana Kostadinova Momchilova

Presiden Persatuan - Mdm. Helene Christine Wee

ACDM Sukan Gimnastik - Datin Mary Saadiah

Juri Jemputan - Cik Nur Ameera Idayah Bt Hayadi

Juri Jemputan - Cik Dewi Nisrina Humaira

Atlet -  17 orang (5 lelaki, 12 wanita)

LATIHAN

- Tiada

UJIAN

- Control Test 

PERTANDINGAN

- Tiada 

PERALATAN

- Rings

- Vaulting Mat

- Spring Board

- Balance Beam

- Uneven Bar

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

- Tiada

ULASAN/ISU

1. Sesi latihan berjalan seperti biasa bermula 8.30 pagi hingga 9.45 pagi yang dihadiri oleh 17 orang atlet.

2. Setelah selesai sesi latihan, control test bermula 10.00 pagi dan selesai jam 12.00 tengahari. Seramai 5 orang atlet SUKMA XIX Perak terlibat dalam ujian tersebut. Juri jemputan adalah dikalangan bekas gimnas Sarawak iaitu Nur Ameera Idayah Bt Hayadi dan Dewi Nisrina Humaira. Chief De Mission (ACDM) bagi sukan Gimnastik iaitu Datin Mary Saadiah turut serta menyaksikan ujian tersebut dijalankan. Ujian yang diadakan adalah seperti berikut:

    a) Rings

    b) Floor Exercise

    c) Vaulting

    d) Uneven Bar

    e) Balance Beam

3. Datin Mary Saadiah membuat sesi taklimat bersama ibubapa. JLN memaklumkan semua atlet perlu meningkatkan lagi prestasi bagi persediaan kejohanan akan datang.

Sekian,terima kasih

ZAITON BINTI MUHAMAD

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI USPTN SARAWAK

SKUASY, GIMNASTIK ARTISTIK & GIMNASTIK GIMRAMA

SARAWAK - PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK BULAN OGOS 2018

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 24 Ogos 2018

Masa  : 3.15 petang - 4.30 petang

Venue : Dewan Gimnastik, Petra Jaya, Kuching

KEHADIRAN

PPN - Pn. Zaiton Binti Muhamad

JLN - En. Bogomil Ivanov Momchilov

JLN - Pn. Gergana Kostadinova Momchilova

Pegawai SSC - Encik Andre Richards

SDO SSC - Encik Amirul

Atlet -  6 orang wanita

LATIHAN

- Warming up

- Strength

- Balance Beam

UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

- Tiada 

PERALATAN

- Tiada

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

- Tiada

ULASAN/ISU

1. Sesi latihan hari ini pada sebelah pagi adalah untuk atlet pembangunan dan mereka  menjalankan rutin latihan seperti biasa.

2. Manakala pada sebelah petang pula Pegawai SSC (Sarawak Sports Corporation) iaitu En. Andre Richards dan En. Amirul mengadakan sesi pemulihan bagi memastikan atlet yang bakal bertanding dalam kondisi yang baik.

3. Pegawai SSC memaklumkan semua atlet tersebut perlu menjalankan rawatan pemulihan sebelum berangkat ke Perak. Tarikh dan masa akan ditetapkan kemudian.

Sekian,terima kasih

ZAITON BINTI MUHAMAD

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI USPTN SARAWAK

SKUASY, GIMNASTIK ARTISTIK & GIMNASTIK GIMRAMA

SARAWAK - PEMANTAUAN SUKAN GIMRAMA BULAN OGOS 2018

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 23 Ogos 2018

Masa  : 4.15 petang - 5.30 petang

Venue : Dewan Gimrama, Queen's Tower Kuching

KEHADIRAN 

PPN - Puan Zaiton Binti Muhamad

JSM MSNs - Cik Anastassiya Voronova  

JPM MSNs - Cik Low Fai Jun

Setiausaha Persatuan - Puan Calestine Chuo  

Atlet -  21 orang wanita

LATIHAN

- Warming up - Flexibility

- Reaching & Balancing

- Strength & Power Training

- Balley

UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

- Tiada

PERALATAN

- Tali

- Gelung

- Riben

- Bola

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

- Kem Latihan Pusat/Intensif bagi SUKMA Perak XIX 

ULASAN/ISU

1. Semasa pemantauan, Kem Latihan Pusat/Intensif sedang dijalankan untuk persediaan SUKMA XIX Perak kelak.

2. Seramai 10 orang gimnas dari PLN Sibu turut serta menjalankan sesi latihan di PLN Kuching bermula 19 Ogos hingga 25 Ogos dan semua kos penginapan dan penerbangan adalah ditanggung sendiri.  

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

ZAITON BINTI MUHAMAD

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI USPTN SARAWAK

SKUASY, GIMNASTIK ARTISTIK & GIMNASTIK GIMRAMA

SARAWAK - PEMANTAUAN SUKAN MENEMBAK BULAN OGOS 2018

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 21 Ogos 2018

Masa : 0950hrs - 1040hrs

Venue : Lapang Sasar Menembak Sarawak, Petra Jaya, Kuching.

Kehadiran Pegawai: 

1. En. Mohd Faizal Bin Ibrahim (PPN Sukan Menembak)

Kehadiran Jurulatih

1. En. Hwang In Kwon (JLN MSN Sarawak)

2. En. Ahmad Anai (JPM MSN Sarawak)

3. En. Vincent Goh (JSM MSN Sarawak)

Kehadiran Atlet:

1. 16 Orang (6 Lelaki, 10 Wanita)

LATIHAN

1. 25m Pistol (Standard)

- Dry Fire - 2 jam

- Competition Shot - 100 Shot

2. 25m Pistol (Sport)

- Dry Fire - 2 jam

- Competition Shot - 100 Shot

3. 50m Rifle Prone

- Dry Fire - 2 jam

- Competition Shot - 60 Shot

4. 10m Air Rifle

- Dry Fire - 2 Jam

- Competition Shot - 60 Shot

5. 10m Air Pistol

- Dry Fire - 2 jam

- Competition Shot - 60 Shot

UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

- Tiada

PERALATAN

1. 25m .22 LR Pistol - 4 Laras

2. 50m .22 Rifle - 6 Laras

3. 10m .177 Air Rifle - 4 Laras

4. 10m .177 Air Psitol - 2 Laras

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

- Tiada

ULASAN / ISU

1. Kehadiran atlet bagi sesi latihan pagi ini adalah baik. Sesi latihan diadakan 6 kali seminggu, Isnin hingga Jumaat diadakan 2 sesi (pagi/petang) dan Sabtu sesi pagi sahaja.

2. Jurulatih memaklumkan bahawa para atlet pada masa ini sedang fokus untuk membuat persediaan terakhir untuk menghadapi SUKMA XIX 2018 di Ipoh, Perak yang akan bermula pada 12 - 22 September 2018 kelak. Pada tempoh kurang dari sebulan ini, tahap intensity latihan diberikan kepada atlet adalah sederhana dan rendah bagi mengelakkan berlaku sebarang kecederaan yang akan menimpa atlet.

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM

PPN USPTN Sarawak

Sukan Menembak, Olahraga & Badminton

--

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Sarawak

Majlis Sukan Negara Malaysia

(Badminton, Olahraga & Menembak)

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak

013-5633016 / 082-536108

SARAWAK - PEMANTAUAN SUKAN GIMRAMA BULAN OGOS 2018

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 17 Ogos 2018

Masa  : 4.15 petang - 5.30 petang

Venue : Dewan Gimrama, Queen's Tower Kuching

KEHADIRAN 

PPN - Puan Zaiton Binti Muhamad

JPM MSNs - Cik Low Fai Jun

Atlet - 10 orang wanita

LATIHAN

- Warming up - Flexibility

- Reaching & Balancing

- Strength & Power Training

UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

- Tiada

PERALATAN

- Tali

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

- Tiada

ULASAN/ISU

1. Sesi latihan bagi atlet pembangunan untuk hari ini dijalankan di tingkat satu oleh Jurulatih Low Fai Jun manakala atlet elit menjalankan sesi latihan seperti biasa di tingkat 6.

2. Pihak persatuan memaklumkan bahawa PLN Kuching memerlukan jurulatih untuk atlet pembangunan kerana Jurulatih Low Fai Jun akan menjalankan sesi latihan seperti biasa di PLN Sibu selepas SUKMA XIX Perak kelak. 

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

ZAITON BINTI MUHAMAD

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI USPTN SARAWAK

SKUASY, GIMNASTIK ARTISTIK & GIMNASTIK GIMRAMA

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TENPIN BOWLING - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 20.08.18

Venue : Megalanes Sarawak Emart Batu Kawa, Kuching

Masa : 7.45pm

Jurulatih :  En. Angelo Koay

                 

Kehadiran Atlet : 32 orang (19L , 13W) 

Latihan 

1. Tactical training for sportexcel - lane play

Ujian

Tiada

Pertandingan

Kejohanan Sportexcel/NSC/Milo/MTBC Junior Circuit 2018 - Sarawak Leg

Tarikh : 22 - 24 Ogos 2018

Venue : Megalanes Sarawak Emart Batu Kawa, Kuching

Atlet : 25 orang (18 atlet Kuching dan 17 atlet Miri)

Peralatan

Bola Bowling - Hak milik sendiri

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Kehadiran memuaskan. Latihan sempena cuti sekolah dijalankan seperti biasa. 

2. Atlet giat menjalani latihan sebagai persediaan kejohanan. 

3. Latihan dijalankan bersama atlet PC MSNS. 

Sekian. Terima kasih.    

  

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Akuatik Renang. Tinju. Tenpin Boling

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

SARAWAK - PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA BULAN OGOS 2018

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 17 -18 Ogos 2018

Masa : 0800hrs - 1700hrs

Venue : Stadiuam UTHM, Batu Pahat, Johor

Pegawai:

1. En. Mohd Faizal Bin Ibrahim (PPN Sukan Olahraga USPTN Sarawak)

2. En. Mohamad Adib Zulhusni Bin Alet (Koordinator Sukan Olahraga MSN Sarawak)

Jurulatih:

1. En. Abang Sapani Abang Sarbini (JSM Olahraga MSN Sarawak)

2. En. Mohd Ali Seruji (JSM Olahraga MSN Sarawak)

3. En. Kuan Wewei (JPM Olahraga MSN Sarawak)

4. En. Liong Shuen Keong (JSM Olahraga USPTN Sarawak)

Kehadiran Atlet: 22 orang (11 Lelaki, 11 Wanita)

LATIHAN

- Tiada

PERTANDINGAN

Kejohanan Olahraga Terbuka/Remaja Johor/MILO 2018

UJIAN

- Tiada

PERALATAN

- Tiada

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

- Tiada

KEPUTUSAN KEJOHANAN (ATLET DI BAWAH PROGRAM)

1. Kong Hung Ting

Acara: Lontar Peluru Wanita

Keputusan: 10.34m (Ke-4)

2. Kong Chin Poh

Acara: Lontar Peluru Lelaki

Keputusan: 14.10m (Emas)

3. Ngu Ing Biao

Acara: Lempar Cakera

Keputusan: 43.47m (Perak)

ULASAN / ISU

1. Kejohanan kali ini telah melibatkan seramai 22 orang atlet Sarawak dimana 3 orang atlet adalah dibawah program USPTN. Kejohanan berlangsung selama 2 hari iaitu pada 17-18 Ogos 2018. Keputusan keseluruhan ialah Sarawak berjaya merangkul 6 Emas, 5 Perak dan 5 Gangsa.

2. JPM dan JSM memaklumkan bahawa prestasi semasa atlet bagi sepanjang kejohanan ini adalah sangat baik dan mereka sudah bersedia dari segi fizikal dan mental untuk menghadapi SUKMA XIX 2018 yang akan berlangsung di Perak bermula pada 12 - 22 September kelak.

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM

PPN USPTN Sarawak

Sukan Olahraga, Badminton & Menembak

--

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Sarawak

Majlis Sukan Negara Malaysia

(Badminton, Olahraga & Menembak)

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak

013-5633016 / 082-536108