Tuesday, February 28, 2017

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK - SARAWAK - SESI PEMILIHAN AKHIR PENCARIAN BAKAT BARU 2017

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 25.02.17
Masa : 9.00am - 02.00pm
Venue : Dewan Gimnastik Petra Jaya, Kuching
Jurulatih : Bogomil Ivanov Momchilov
               Gergana Kostadinova

Kehadiran : 177 orang 
1. SK Rancangan Perumahan Rakyat - 13 orang
2. SK. St. Mary - 29 orang
3. SK Bandar Samariang - 29 orang
4. SK Astana - 22 orang
5. SK Semerah Padi - 13 orang
6. SK Petra Jaya - 7 orang
7. SK Gita 2 - 16 orang
8. SK Gita - 19 orang
9. SK Siol Kanan - 29 orang

Latihan
Tiada

Ujian
Sesi Pemilihan Akhir Pencarian Bakat Baru Sukan Gimnastik 2017
Basic Control Test
1. Depth of Slpoe / Spinal Flexibility
2. Shoulder Flexibility
3. Hips / Legs Flexibility
4. Bridge
5. Undergrip Chin Up
6. Sit Up
7. Standing Long Jump
8. High Jump
9. Beam Balance

Pertandingan
Tiada

Peralatan
Peralatan dalam keadaan baik

Kecederaan
Tiada

Program Binaan
Tiada

Ulasan
1. Proses saringan awal telah dibuat mulai 21 hingga 24 Feb 2017 yang melibatkan pelajar Tahun satu dan Tahun dua daripada 9 buah sekolah. Sesi saringan tersebut telah dijalankan oleh Jurulatih dan 2 pembantu. Seramai 430 telah dikenalpasti melalui sesi tersebut
2. Pada hari sesi pemilihan akhir, hanya seramai 177 orang pelajar yang hadir. Namun ada beberapa ibu bapa yang memaklumkan tidak dapat hadir kerana tiada pengangkutan dan hari hujan.
3. Jurulatih turut dibantu oleh beberapa atlet semasa sesi tersebut dijalankan. Ibu bapa memberi kerjasama yang baik 
4. Seramai 49 orang pelajar telah terpilih dan akan mula menjalani latihan pada 27 Februari 2017. Seramai 8 orang atlet (3L , 5W) akan menjanali latihan sesi pagi. Makluman coach, atlet baru masih melalui proses penilaian sebelum dimasukkan di bawah program.

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak
Pegawai Pembangunan Negeri
USPTN Sarawak
Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang. Akuatik Terjun.

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN AKUATIK RENANG - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 25.02.17
Masa : 7.30pm
Venue : Kolam Renang Kelab Golf Sarawak
Jurulatih : Aaron Chua (JSM Persatuan)
               Lam Chung Kiat (JSM Persatuan)

Kehadiran : 13 orang (10L, 3W) 

Latihan 
1. 400m freestyle swim
2. 8 x 50m I.M order kick
3. 8 x 100m I.M order drill
4. 5 x 200m I.M swim
5. 8 x 100m freestyle pull
6. 8 x 100m freestyle swim
7. 200m warm down

Ujian
Tiada

Pertandingan
44th Sarawak Age Group Swimming Championships
Tarikh : 10 - 12 Februari 2017
Venue : Pusat Akuatik Negeri Sarawak
Atlet yang berlatih di KGS telah mewakili kejohanan tersebut melalui Persatuan Kotas. Atlet Persatuan Kotas merupakan juara keseluruhan dengan meraih 49 Emas, 51 Perak dan 26 Gangsa. 

Peralatan
Tiada

Kecederaan
Tiada

Program Binaan
Tiada

Ulasan
1. Jurulatih dimaklum berkenaan lantikan bermula pada bulan Mac.
2. Terdapat lebih kurang 30 orang atlet berlatih di pusat tersebut dan sedang menunggu senarai atlet yang menjalani latihan di bawah jurulatih tersebut.
3. Hanya ada 3 orang jurulatih yang melatih di pusat tersebut. 

Sekian terima kasih

Mohd. Saffuan Abd. Razak
Pegawai Pembangunan Negeri
USPTN Sarawak
Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang. Akuatik Terjun.

Thursday, February 23, 2017

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN AKUATIK RENANG - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 18.02.17
Masa : 5.00pm
Venue : Stadium Tertutup Miri
            Kolam Renang Eastwood
Jurulatih : Mandu ak. Nyungkan (JPM MSNS)

Kehadiran : 14 orang (5L, 9W) 

Latihan 
1. Yoga
2. Recovery Swim

Ujian
Tiada

Pertandingan
Tiada

Peralatan
Tiada

Kecederaan
Tiada

Program Binaan
Tiada

Ulasan
1. Kehadiran  baik
2. Latihan yoga dijalankan pada hari Sabtu setiap minggu
3. Latihan kolam telah dijalankan sementara waktu di Kolam Renang Eastwood Januari lalu. Ini kerana Kolam Renang Awam sedang menjalani kerja-kerja membaiki valve dalam tangki utama.
4. Kerja membaiki tersebut dijangka siap Sabtu ini dan kolam berperasi sepenuhnya bermula Isnin depan.

Sekian terima kasih

Mohd. Saffuan Abd. Razak
Pegawai Pembangunan Negeri
USPTN Sarawak
Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang. Akuatik Terjun.

PEMANTAUAN SUKAN SKUASY FEBRUARI 2017

Tarikh : 22 Februari 2017

Masa  : 5.00pm - 7.00 pm

Venue : Sarawak Club, Kuching

Kehadiran :
- Andre Kho Yang Yang ( JPM USPTN )

-  Atlet: 8 Lelaki 7 Wanita

Latihan :
- Front court Cover

- Basic Technique for Beginner atlet

- Strength Contidioning (Push-Up & Sit-Up)

Pertandingan :
- Tiada

Peralatan :
- Tiada

Kecederaan :
- Tiada

Program Binaan :
- Tiada

Ulasan :

1. JPM memaklumkan latihan sekarang lebih menumpukan kepada atlet-atlet yang akan bertanding di Kejohanan 12th National Junior Championship 2017 pada 1-5 Mac 2017 di NSC Squash, Jalan Duta.

2. JPM memaklumkan kepada PPN untuk membuat Fitness Test pada 20 Mac 2017.

Sekian Terima Kasih


--
Mohamad Ikmal Bin Afandi

Pegawai Pembangunan Negeri USPTN Sarawak
Tenpin Boling, Memanah, Pelayaran, Berbasikal, Skuasy & Badminton

Wednesday, February 22, 2017

SARAWAK - PEMANTAUAN SUKAN TENIS BULAN FEBRUARI 2017

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 21 Februari 2017
Masa : 1610hrs - 1700hrs
Venue : SLTA Center, Kuching
Jurulatih: 
1. En. Deen Hisyam (JPM Tenis MSN Sarawak)
2. En. Stevie Anak Din (JSM Tenis USPTN Sarawak)
Kehadiran : 17 orang (10 Lelaki, 7 Wanita)

LATIHAN
1. Serve
2. Multiple Racket Feed (Forehand & Backhand)
3. Baseline Drill
4. Volley
5. Match Play

UJIAN
- Tiada

PERTANDINGAN
- Tiada

PERALATAN
-Tiada

KECEDERAAN
- Tiada

PROGRAM BINAAN
-Tiada

ULASAN / ISU
1. Kehadiran para atlet sangat baik untuk sesi latihan hari ini. Untuk atlet-atlet baru, JSM lebih menekankan program latihan yang menjurus kepada penguasaan teknik asas 'Serve' dan 'Ball Feeding' kerana ia merupakan kompenan penting para atlet perlu mahir sebelum mereka diajar teknik dan taktik untuk sesi 'Match Play'.

2. Untuk para atlet ditahap kejohanan, program latihan disediakan oleh JPM MSN Sarawak, En. Deen Hisyam. Beliau fokus kepada program latihan kemahiran 'Feeding Ball' dan taktikal yang sesuai digunakan semasa sesi 'Match Play'.

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM
PPN USPTN Sarawak
Sukan Angkat Berat,Tenis,Taekwondo,Tinju & Olahraga