Assalamualaikum dan Salam Sejahtera
Tarikh : 28.08.18
Masa : 7.30pm
Venue : Dewan Utama, SMK Hajah Laila Taib, Asajaya
Jurulatih : Rani b. Seli
Mohd. Syahmi (Pembantu)
Kehadiran : 9 orang (9L, 0W)
Latihan
1. Warm up & Stretching
2. Stamina Exercise (sprint)
3. Basic Training
4. Shadow Box
5. Box with partner
6. Padding
7. Cooling down
Ujian
Tiada
Pertandingan
Tiada
Peralatan
Peralatan lama namun dalam keadaan baik.
1. Glove
2. Skipping Rope
3. Padding
Kecederaan
Tiada
Program Binaan
Tiada
Ulasan
1. Kehadiran kurang kerana ada beberapa atlet sedang memberi tumpuan pada peperiksaan PT3
2. Program PLD akan tamat pada hujung bulan Ogos, namun latihan akan dijalankan bergantung dengan jurulatih.
3. Jurulatih dimaklumkan berkenaan perancangan untuk mengadakan Kejohanan Tinju Peringkat Antara Pusat. Masih dalam perbincangan bersama penyelaras negeri dan Persatuan Negeri.
Sekian. Terima kasih.
Mohd. Saffuan Abd. Razak
Pegawai Pembangunan Negeri
USPTN Sarawak
Akuatik Renang. Tinju. Tenpin Boling
No comments:
Post a Comment