LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN MENEMBAK - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 24 Mei 2015

Masa : 2.00pm

Venue : Lapang Sasar Menembak Balai Polis Batu Kawa, Kuching

Jurulatih : Antsipava Tamara (JLN)

               Christina Liaw (JSM)

Kehadiran : 18 orang (8L, 10W)

Latihan (11.00am - 3.00pm)

1. 25m .22 Sport Pistol Lelaki / Wanita

2. 50m .22 Sport Rifle 3 Position Wanita

3. 10m Air Rifle dan Pistol Lelaki / Wanita

Ujian 

Tiada

Pertandingan

1. Kejohanan Sportexcel/NSC/Milo/NSAM 3rd Malaysia Junior Shooting Championships 2015. Prestasi masih perlu ditingkatkan.

2. Kejohanan ISSF Junior Cup Rifle/Pistol 2015 - Suhl, Germany

Peralatan

Semua dalam keadaan baik

Kemudahan

Baik dan kemas

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Atlet giat berlatih bagi menghadapi kejohanan akan datang.

2. Segala permohonan untuk baikpulih lapang sasar telah dihantar untuk proses selanjutnnya.

3. Kejohanan yang lepas merupakan kejohanan pertama bagi beberapa atlet. Atlet mengambil peluang menimba pengalaman dan akan memperbaiki kelemahan untuk persediaan menghadapi kejohanan akan datang.

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang.

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 23 Mei 2015

Masa : 9.30am

Venue : Dewan Gimnastik Petra Jaya, Kuching

Jurulatih : Bogomil Ivanov Momchilov (JLN)

               Gergana Kostadinova (JLN)

Kehadiran : 18 orang (0L, 18W)

Latihan (9.00am - 12.30pm)

1. Warm Up

2. Acro

3. Balance Beam

4. Floor Exercise

Ujian - Control Test

1. Vault

2. Uneven Bar

Pertandingan

1. Kejohanan MSSM (5 - 12 Jun 2015)

2. Kejohanan Pelapis Peringkat Zon Siri 02/2015 (14 - 16 Jun 2015)

Peralatan

Semua dalam keadaan baik

Kecederaan

Seorang atlet masih mengalami kecederaan lutut. Tidak akan menyertai kejohanan MSSM.

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Seramai 10 orang atlet (2L, 8W) akan menyertai kejohanan MSSM.

2. Ujian "Control Test" telah dijalankan ke atas atlet yang akan ke kejohanan MSSM. Atlet lelaki telah menjalani ujian tersebut pada 22 Mei 2015 (Jumaat).

3. Atlet lelaki tidak hadir latihan kerana menghadiri sekolah.

4. Seramai 10 orang atlet wanita akan menyertai kejohanan Zon yang akan diadakan dalam bulan Jun nanti. Atlet giat berlatih sebagai persediaan kejohanan tersebut.

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang.

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

Fwd: LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN GIMRAMA - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 20 Mei 2015

Masa. 6.15 petang

Venue : Queens Tower, Kuching

Jurulatih : Shaleen Tay (JSM MSNS)

                Low Fai Jun (JSM MSNS)

                Joan Chong (Pembantu jurulatih)

Kehadiran : 19 orang (0L, 19W)

Latihan

1. Basic training

2. Rope Skipping

3. Latihan Raptai Sempena Hari Guru.

Ujian

Tiada

Pertandingan

Tiada

Peralatan

Semua dalam keadaan baik

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Upgrading akan dijalankan semasa mini kejohanan yang akan diadakan pada 20 Jun 2015. Penyertaan akan melibatkan atlet gred 1, gred 2 dan gred 3.

2. Kejohanan Sportexcel. Tiada atlet yang layak.

3. Beberapa orang atlet membuat latihan raptai untuk persembahan di sekolah sempena Hari Guru. Persembahan tersebut sangat baik untuk promosi sukan gimrama kepada pelajar sekolah.

4. Atlet juga membuat latihan sebagai persediaan upgrading yang akan dijalankan dalam bulan Jun nanti.

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang.

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

Fwd: LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN MENEMBAK - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 14 - 17 Mei 2015

Venue : Lapang Sasar Menembak Kebangsaan Subang, Selangor.

Jurulatih : Antsipava Tamara (JLN)

               Christina Liaw (JSM)

Kehadiran : 11 orang (4L, 7W)

Latihan

Tiada

Ujian 

Tiada

Pertandingan

Kejohanan Sportexcel/NSC/Milo/NSAM 3rd Malaysian Junior Shooting Championships 2015

Keputusan Pertandingan

Tarikh : 14 Mei 2015

1. Acara Akhir 10M Air Rifle Lelaki (Individu)

        - David Teo Siew Keng : 579.5

2. Acara Akhir 25M Rapid Fire Pistol Lelaki (Individu)

        - Joseph Lau Tiung Sheng : 517

        - Alywin Lee Chun Hui : 431

        - Muhamad Syazrul Aris : 403

   25M Rapid Fire Pistol Lelaki (Berkumpulan)

        - Sarawak : 1351

3. Acara Akhir 50M Rifle 3 Position Wanita (Individu)

        - Nur Firzanah Maisah : 515

        - Lim Yee Qi : 495

        - Tan Zhen Zuen : 456

        - Eda Ng Chien Sing : 383

    50M Rifle 3 Position Wanita (Berkumpulan)

        - Sarawak : 1466

Tarikh : 15 Mei 2015

4. Acara Akhir 10M Air Pistol Wanita (Individu)

        - Beatrice Thieadora ak. Lises : 348

        - Delphine Chung Qi : 348

        - Alicia Lee Xiang Yin : 310

    10M Air Pistol Wanita (Berkumpulan)

        - Sarawak : 1006

5. Acara Akhir 50M Rifle Prone Lelaki (Individu)

        - David Teo Siew Keng : 576

6. Acara Akhir 25M Sport Pistol Lelaki (Individu)

        - Joseph Lau Tiung Sheng : 540

        - Alywin Lee Chun Hui : 471

        - Muhamad Syazrul Aris : 457

    25M Sport Pistol Lelaki (Berkumpulan)

        - Sarawak : 1468

7. Acara Akhir 50M Rifle Prone Wanita (Individu)

        - Nur Firzanah Maisah : 562

        - Lim Yee Qi : 557

        - Tan Zhen Zuen : 500

        - Eda Ng Chien Sing : 451

    50M Rifle Prone Wanita (Berkumpulan)

        - Sarawak : 1619

Tarikh : 16 Mei 2015

8.  Acara Akhir 50M Rifle 3 Position Lelaki (Individu)

        - David Teo Siew Keng : 1079 

9. Acara Akhir 10M Air Pistol Lelaki (Individu)

        - Muhamad Syazrul Aris : 522

        - Alywin Lee Chun Hui : 511

Tarikh : 17 Mei 2015

10. Acara Akhir 25M Pistol Wanita (Individu)

        - Delphine Chung Qi : 523

11. Acara Akhir 10M Air Rifle Wanita (Individu)

        - Nur Firzanah Maisah : 395.6

        - Lim Yee Qi : 379.3

        - Eda Ng Chien Sing : 372

        - Tan Zhen Zuen : 316

    10M Air Rifle Wanita (Berkumpulan)

        - Sarawak : 1147

Peralatan

Semua dalam keadaan baik. Satu gas silinder air rifle model P70 telah mengalami kebocoran dan telah diperbaiki semasa kejohanan.

Kecederaan

Tiada

Ulasan

1. Beberapa orang atlet adalah pertama kali menyertai kejohanan tersebut. Walaupun keputusan kurang memuaskan namun masih dapat mengekalkan markah seperti semasa latihan. 

2. Atlet kurang pendedahan berbanding atlet dari negeri lain. Ini menyebabkan atlet berasa kurang keyakinan dalam pertandingan.

3. Berdasarkan keputusan, atlet perlu meningkatkan lagi prestasi latihan dan perlu memperbanyakkan lagi pendedahan pertandingan.

4. Jurulatih memberi komitmen yang tinggi dalam memberi tunjukajar serta sokongan kepada atlet supaya dapat memberi tumpuan kepada pertandingan.

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang.

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

PEMANTAUAN SUKAN TENPIN BOLING MEI BIL 01/2015

SUKAN: Tenpin Boling
Tarikh : 1 - 17 Mei 2015
Masa : 8.30 am - 7.30 pm
Tempat : Megalanes Advanture World, Kuching

Kehadiran : 
1. En. Awang Fadillah Bin Jaya (PKU)
2. En. Reginald Walter (JPM)
3. En Angelo Koay (JSM)
4. En Jackson Ting (Ketua Jurulatih MSNS)
5. Atlet - 23 lelaki 10 Wanita

LATIHAN
- Tiada

UJIAN
- Tiada

PERTANDINGAN
- 4th Sarawak Closed Tenpin Bowling Championship 2015

Youth Boys Open
- 1st Razif Safani (1602)
- 2nd Abg Azlan Yunus B. Abg Azman (1496)
- 3rd Abg Afiq Yazid B. Abg Azman (1496)
- 4th Antony Luang Cheng (1491)
- 5th Mohd Uzair Irsyad (1482)
- 6th Melvin Gilbert (1473)
- 7th Brondon Ring Lik How (1459)
- 8th Adri Shahri Santosah (1459)

Youth Girls Open
- 1st Nerosha Keligit (1512)
- 2nd Jacelyn Ng Shuh Wun (1471)
- 3rd Jocelyna Judith (1413)
- 4th Nur Nazirah BT Ramli (1413)
- 5th Nur Aina Kamalia (1383)
- 6th Nur Syamimi BT Sazali (1361)

Open Division
- 1st Razif Safani
- 2nd Musayyar Khalid
- 3rd & 4th Cheng Jun Foo & Wagiman Kassim

Graded Division
- 1st Iyliana BT Abdullah
- 2nd Nur Aina Kamalia
- 3rd Nur Syazwani BT Amran
- 4th Nur Shasha Nazira
- 5th Jacelyn Ng Shuh Wun
- 6th Jonathan Tchee

PERALATAN
- Tiada
 
KECEDERAAN
- Tiada

PROGRAM BINAAN
- Tiada

ULASAN / ISU
1. Jurulatih memaklumkan bahawa para atlet menunjukkan peningkatan dari jatuhan pin yang dibuat.
2. PPN berbincang dengan jurulatih untuk menetapkan tarikh untuk membuat Fitness Test.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Mohamad Ikmal Bin Afandi
PPN Tenpin Boling Negeri Sarawak

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN AKUATIK RENANG - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 13 Mei 2015

Masa : 7.30pm

Venue : Kelab Golf Sarawak

Jurulatih : Aaron Chua Chen Hock (JSM) - Tidak Hadir

               Steven Lau (Persatuan)

Kehadiran : 7 orang (4L, 3W)

Latihan (7.00pm - 9.00pm)

1. 12 x 50M Butterfly Pulling

2. 8 x 100M Butterfly Normal Swim

3. 8 x 50M Underwater Dolphin Kick

4. 12 x 100M Ind. Med. Swim

Ujian.

Ujian kecergasan telah dijalankan ke atas atlet yang berlatih dibawah jurulatih Gary (JPM MSNS). Hanya 2 orang USPTN yang menyertai ujian tersebut bersama atlet MSNS. Ujian yang telah dijalankan adalah :

1. Anthropometry - Height

                            Weight

                            Armspan

2.Strength - Handgrip

3. Flexibility - Sit & Reach

4. Power - Squat Jump

                Push Up

5. Strength-Core - Max Sit Up

                           Max Chin Up

                           Max Plank

Pertandingan

Kejohanan NSC/Milo/Sportexcel Junior Swimming Circuit 1st Leg 2015.

Tarikh : 9 - 10 Mei 2015

Venue : Pusat Akuatik Hang Jebat, Melaka

Seramai 6 orang atlet telah dari PLN Sibu dan Miri telah menyertai kejohanan tersebut. Namun tiada penyertaan daripada PLN Kuching kerana tiada jurulatih.

Peralatan

Semua dalam keadaan baik

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Jurulatih Steven Lau telah dimaklum berkenaan cadangan untuk melantik beliau sebagai Jurulatih Separuh Masa (JSM) di bawah program pelapis. Pihak USPTN sedang menunggu surat cadangan daripada pihak Persatuan Renang Amatur Sarawak.

2. Atlet masih berlatih di bawah jurulatih Steven Lau (Persatuan dan jurulatih Gary (JPM MSNS)

3. Ujian kecergasan yang dijalankan turut dibantu oleh 3 pelajar praktikal UPSI

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang.

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 9 Mei 2015

Masa : 9.30am

Venue : Dewan Gimnastik Petra Jaya, Kuching

Jurulatih : Bogomil Ivanov Momchilov (JLN)

               Gergana Kostadinova (JLN)

Kehadiran : 19 orang (2L, 17W)

Latihan (9.00am - 12.30pm)

1. Acro

2. Uneven Bar

3. Balance Beam

4. Floor Exercise

5. Pommel Horse

Ujian

Tiada

Pertandingan

Tiada

Peralatan

Semua dalam keadaan baik

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Atlet giat berlatih bagi persediaan menghadapi kejohanan MSSM yang akan berlangsung di Pahang pada bulan Jun nanti. Seramai 10 orang atlet (2L, 8W) yang menyertai kejohanan tersebut.

2. Pegawai Pemakanan daripada ISN Kuching turut hadir untuk berbincang dengan jurulatih berkenaan masalah berat badan dan disiplin pemakanan atlet. Pegawai ISN memaklum akan membuat perbincangan bersama pemangku Ketua Unit ISN Kuching bagi mengadakan program untuk atlet Gimnastik.

3. Sesi perbincangan Penyelaras Sukan Gimnastik MSNS bersama jurulatih, atlet dan ibu bapa telah diadakan bagi menerangkan program yang akan dijalankan sebagai persediaan SUKMA 2016.

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang.

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN MENEMBAK - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 9 Mei 2015

Masa : 12.30pm

Venue : Lapang Sasar Menembak Balai Polis Batu Kawa, Kuching

Jurulatih : Antsipava Tamara (JLN)

               Christina Liew (JSM)

Kehadiran : 23 orang (13L, 10W)

Latihan (9.00am - 3.00pm)

1. 10M Air Pistol Lelaki dan Wanita

2. 10M Air Rifle Lelaki dan Wanita

3. 25M .22 Sport Pistol

4. 50M .22 Sport Rifle Lelaki dan Wanita

Ujian

Tiada

Pertandingan

Kejohanan Sportexcel/NSC/Milo/NSAM 3rd Malaysia Junior Shooting Championships 2015.

     Tarikh : 14 - 17 Mei 2015

     Tempat : Lapang Sasar Menembak Subang, Selangor

Peralatan

Semua dalam keadaan baik.

Kemudahan

Baik dan kemas

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Atlet giat berlatih sebagai persediaan menghadapi kejohanan yang akan datang. Seramai 11 orang atlet (4L, 7W) akan menyertai kejohanan tersebut.

2. Perbincangan bersama pengurus pasukan Sukma berkenaan beberapa kemudahan yang perlu ditambah dan dibaikpulih. 

3. Permohonan untuk membaikpulih lapang sasar akan dihantar dalam masa terdekat. 

4. Atlet akan memduduki peperiksaan sekolah sebaik sahaja balik daripada kejohanan. 

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang.

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN AKUATIK RENANG - SARAWAK

Assalamalaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 30 April 2015
Masa : 7.30pm
Venue : Kelab Golf Sarawak
Jurulatih : Aaron Chua Chen Hock (JSM) - Tidak hadir

Kehadiran Atlet : 8 orang (5L, 3W)

Latihan (7.00pm - 9.00pm)
1. 8 x 100m Breaststroke
2. 8 x 50m Breaststroke kicking
3. 12 x 100m Ind. Med.
4. 20 x 50m Freestyle

Ujian
Tiada

Pertandingan
Tiada

Peralatan
Semua dalam keadaan baik

Kecederaan
Tiada

Program Binaan
Tiada

Ulasan
1. Latihan dijalankan seperti biasa. Atlet masih berlatih dibawah seliaan jurulatih Steven Lau (persatuan). 
2. Kehadiran memuaskan dan atlet berlatih dengan penuh disiplin.
3. Jurulatih memberi kerjasama yang baik dan komited dalam memberi latihan.
4. Jurulatih memaklumkan amat mudah memberi latihan renang di PLN Kelab Golf Sarawak terutama pada waktu malam kerana tiada orang awam. Jurulatih dapat memberi tumpuan sepenuhnya kepada latihan.

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak
Pegawai Pembangunan Negeri
USPTN Sarawak
Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang.
http://usptnswk.blogspot.com/
https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts