SARAWAK - PEMANTAUAN SUKAN BADMINTON BULAN JULAI 2018

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 27 Julai 2018

Masa : 1730hrs - 1830hrs

Venue : Dewan Badminton SBA, Jalan Lapangan Terbang, Kuching

Kehadiran Pegawai: 

1. En. Mohd Faizal Bin Ibrahim (PPN Sukan Badminton)

Kehadiran Jurulatih

1. En. Darren Law (JSM PLD USPTN)

2. En. Bernard Phoa (JPM PSN)

Kehadiran Atlet: 15 Orang (10 Lelaki, 5 Wanita)

LATIHAN

1. Shuttle Control

2. Pattern Drills

3. Match Play

UJIAN

- Tiada

KEJOHANAN

- Tiada

PERALATAN

1. Raket - 18 Set

2. Bulu Tangkis - 400 biji

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

- Tiada

ULASAN / ISU

1. Sesi latihan kali ini fokus kepada Pattern Drills kepada atlet. Sesi latihan bermula pada jam 1700hrs sehingga jam 2000hrs. Jadual sesi latihan bagi bulan ini sedikit berubah dimana sesi latihan sebelah pagi telah diganti kepada sebelah petang kerana kehadiran atlet untuk sesi pagi tidak begitu menggalakkan kerana kebanyakan mereka tidak lagi mendapat pelepasan sekolah untuk lewat datang ke sekolah pada sebelah pagi.

2. Setakat ini tiada berlaku sebarang kecederaan yang dialami oleh para atlet, kelengkapan peralatan latihan juga dalam keadaan yang baik dan boleh digunakan oleh atlet untuk berlatih. JSM juga memaklumkan bahawa PSN sentiasa membantu menyalurkan bantuan peralatan asas kepada para atlet jika terdapat kekurangan atau kerosakan.

Sekian, Terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM

PPN USPTN Sarawak

Sukan Badminton, Menembak & Olahraga

--

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Sarawak

Majlis Sukan Negara Malaysia

(Badminton, Olahraga & Menembak)

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak

013-5633016 / 082-536108

SARAWAK - PEMANTAUAN SUKAN MENEMBAK BULAN JULAI 2018

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 28 Julai 2018

Masa : 0930hrs - 1030hrs

Venue : Lapang Sasar Menembak Sarawak, Petra Jaya, Kuching.

Kehadiran Pegawai: 

1. En. Mohd Faizal Bin Ibrahim (PPN Sukan Menembak)

Kehadiran Jurulatih

1. En. Hwang In Kwon (JLN MSN Sarawak)

2. En. Paul Kueh Lai Hee (JSM USPTN Sarawak) - Lantikan Baru Bermula Bulan Julai 2018

3. En. Harry Ericsson (JSM MSN Sarawak)

Kehadiran Atlet:

1. 6 Orang (3 Lelaki, 3 Wanita)

LATIHAN

1. 25m Pistol (Standard)

- Preparation Time - 3 Minit

- Competition Shot - 60 Shot

2. 25m Pistol (Sport)

- Preparation Time - 3 Minit

- Competition Shot - 60 Shot

3. 50m Rifle Prone

- Dry Fire - 2 jam

- Competition Shot - 65 Shot

UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

- Tiada

PERALATAN

1. 25m .22 LR Pistol - 4 Laras

2. 50m .22 Rifle - 2 Laras

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

- Tiada

ULASAN / ISU

1. Tahap kehadiran atlet bagi sesi latihan kali ini tidak begitu baik disebabkan oleh kebanyakan atlet menghadiri sesi sekolah ganti pada hari Sabtu.

2. Sesi latihan kali ini lebih adalah fokus kepada acara 50m Rifle Prone dan 25m Pistol (Standard & Sport). Atlet yang hadir ke sesi latihan kali ini memberikan fokus dan komitmen yang sebaik mungkin kerana mereka akan menghadapi kejohanan peringkat kebangsaan yang terakhir sebelum ke Temasya SUKMA XIX 2018 Iaitu Kejohanan Sport Excel/NSC/MILO/NSAM 5th Malaysian Junior Shooting Championship pada 1 - 5 Ogos 2018 di Lapang Sasar Menembak Kebangsaan, Subang, Selangor.

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM

PPN USPTN Sarawak

Sukan Menembak, Olahraga & Badminton

--

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Sarawak

Majlis Sukan Negara Malaysia

(Badminton, Olahraga & Menembak)

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak

013-5633016 / 082-536108

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TENPIN BOWLING - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 26.07.18

Masa : 0800pm

Venue : Megalanes Sarawak Emart Batu Kawa, Kuching

Jurulatih :  En. Angelo Koay

                 

Kehadiran Atlet : 8 orang (4L , 4W) 

Latihan 

1. Sparing (1 jam 30 min)

2. Long Oil & Short Oil (1 jam 30 min)

Ujian

Tiada

Pertandingan

Kejohanan Sportexcel National Junior Circuit Sarawak Leg 2018

Tarikh : 22 - 24 Ogos 2018

Peserta : 30 orang atlet

Peralatan

Bola Bowling - Hak milik sendiri

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Kehadiran baik.

2. Kejohanan World Para Bowling Tour 2018 sedang berlansung melibatkan penyertaan 120 orang atlet dari 10 buah negara.

3. Sesi latihan terpaksa dilewatkan iaitu selepas tamat pertandingan dan penyampaian hadiah. Sebahagian atlet sukma terpaksa menjalani latihan di Megalanes King Centre pada sebelah petang kerana tidak dapat berlatih di Megalanes Batu Kawa.

4. Beberapa orang atlet akan menduduki peperiksaan PT3 kurang menjalani latihan.

Sekian. Terima kasih.    

 

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Akuatik Renang. Tinju. Tenpin Boling

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

SARAWAK- PEMANTAUAN SUKAN TERJUN JULAI 2018

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 25 Julai 2018

Masa : 3.00pm - 5.30pm

Venue : Pusat Akuatik Pandalela Rinong, Petra Jaya, Kuching

Kehadiran : 

1. PPN : En. Mohamad Ikmal Bin Afandi

2. Jurulatih : Rosatimah bt. Muhammad (JPM MSNS)

3. Atlet : 19 orang

Latihan 

1. Dry Gym Training

Ujian

Tiada

Pertandingan

- Tiada

Peralatan

- Tiada

Kecederaan

- Tiada

Program Binaan

- Tiada

Ulasan

1. JPM MSNS memaklumkan akan melaksanan kaun TID Terjun pada bulan Oktober 2018 bagi pengambilan tahun 2019

2. JPM MSNS memaklumkan memerlukan JPM USPTN bagi membantu sesi latihan.

Sekian. Terima kasih

--

MOHAMAD IKMAL BIN AFANDI
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI SARAWAK
USPTN SARAWAK
TERJUN, MEMANAH & PELAYARAN

SARAWAK - PEMANTAUAN SUKAN MENEMBAK BULAN JULAI 2018

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 25 Julai 2018

Masa : 1600hrs - 1700hrs

Venue : Lapang Sasar Menembak Sarawak, Petra Jaya, Kuching.

Kehadiran Pegawai: 

1. En. Mohd Faizal Bin Ibrahim (PPN Sukan Menembak)

Kehadiran Jurulatih

1. En. Hwang In Kwon (JLN MSN Sarawak)

Kehadiran Atlet:

1. 12 Orang (9 Lelaki, 3 Wanita)

LATIHAN

1. 25m Pistol

- Dry Fire - 2 jam

2. 10m Air Rifle

- Dry Fire - 1 jam

- 60 Competition Shot - 1 Jam 30 minit

3. 50m Rifle Prone

- Dry Fire - 1 jam

- 60 Grouping Shot

4. 10m Air Pistol

- Dry Fire - 1 jam

- 60 Competition Shot - 1 jam 30 minit

UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

- Tiada

PERALATAN

1. 25m .22 LR Pistol - 2 Laras

2. 10m .177 Air Rifle - 4 Laras

3. 50m .22 Rifle - 3 Laras

4. 10m .177 Air Pistol - 3 Laras

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

- Tiada

ULASAN / ISU

1. Sesi latihan pada hari ini dihadiri oleh 12 orang atlet. Atlet-atlet yang lain telah menjalankan program latihan pada sebelah pagi terutamanya atlet lepasan sekolah.

2. Pada ketika ini, jurulatih sememangnya sudah memberikan program latihan secara spesifik kepada para atlet sebagai persediaan menghadapi SUKMA XIX 2018 yang bakal berlangsung pada Bulan September depan. Jurulatih memaklumkan bahawa sebagai persediaan terakhir sebelum SUKMA, Pasukan Menembak Sarawak akan menyertai kejohanan Sport Excel/NSC/MILO/NSAM 5th Malaysian Junior Shooting Championship pada 1 - 5 Ogos 2018 di Lapang Sasar Menembak Kebangsaan, Subang, Selangor.

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM

PPN USPTN Sarawak

Sukan Menembak, Olahraga & Badminton

--

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Sarawak

Majlis Sukan Negara Malaysia

(Badminton, Olahraga & Menembak)

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak

013-5633016 / 082-536108

SARAWAK - PEMANTAUAN SUKAN GIMRAMA BULAN JULAI 2018

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 20 Julai 2018

Masa  : 4.30 petang - 5.30 petang

Venue : Dewan Gimrama, Queen's Tower Kuching

KEHADIRAN 

PPN - Puan Zaiton Binti Muhamad

JSM MSNs - Cik Anastassiya Voronova

JPM MSNs - Cik Low Fai Jun

JLN Jemputan - Cik Danilina Valeriya

Atlet - 8 orang wanita

LATIHAN

- Warming up - Flexibility

- Reaching & Balancing

- Strength & Power Training

- Floor Training

UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

- Tiada

PERALATAN

- Tali

- Bola

- Riben

- Gelung

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

- Kem Persediaan SUKMA Perak 2018

ULASAN/ISU

1. Kem Persediaan SUKMA Perak diadakan selama 3 hari bermula 20 - 22 Julai di PLN Kuching dan melibatkan atlet-atlet yang akan menyertai SUKMA kelak.

2. Atlet diberikan latihan intensif daripada jurulatih dan 3 orang atlet jemputan. JLN berharap dengan latihan ini boleh meningkatkan lagi kemahiran dan atlet lebih peka dengan prosedur pertandingan.

3. Atlet-atlet yang terlibat sepanjang kem ini memberikan kerjasama yang baik.

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

ZAITON BINTI MUHAMAD

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI USPTN SARAWAK

SKUASY, GIMNASTIK ARTISTIK & GIMRAMA

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TINJU - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 21.07.18

Masa : 0800am - 10.00am

Venue : Gymnasium Sekolah, SMK BM Saratok   

Jurulatih : En. Joseph ak. Harry

                 En. Annuar b. Luhi (pembantu)

Kehadiran : 10 orang (5L, 5W)

Latihan 

1. Latihan Asas Tinju

2. Punching Skill

3. Padding

Ujian

Tiada

Pertandingan

Tiada

Peralatan

1. Glove

2. Punch Pad

3. Skipping Rope

4. Punch Bag

5. Head Gear

6. Body Pad

7. Set gym (Hak milik sekolah)

8. Speed Ball

9. Wall Bag

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Kehadiran kurang.

2. Sesi latihan pada hari Sabtu hanya dijalankan pada waktu pagi

3. Jumlah kehadiran bergantung dengan jumlah atlet yang tidak balik ke kampung pada hujung minggu.

4. Latihan dibantu oleh pembantu jurulatih, En. Annuar

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Akuatik Renang. Tinju. Tenpin Boling

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TINJU - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 20.07.18

Masa : 7.30pm - 9.30pm

Venue : Gymnasium Sekolah, SMK BM Saratok 

Jurulatih : En. Joseph ak. Harry

                 En. Annuar b. Luhi (pembantu)

                 

Kehadiran : 10 orang (5L, 5W)

Latihan 

1. Latihan Asas Tinju

2. Shadow Box

3. Puching Skill

4. Padding

Ujian

Tiada

Pertandingan

Tiada

Peralatan

1. Glove

2. Punch Pad

3. Skipping Rope

4. Punch Bag

5. Head Gear

6. Body Pad

7. Set gym (Hak milik sekolah)

8. Speed Ball

9. Wall Bag

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Kehadiran kurang kerana kebanyakan pelajar asrama balik ke kampung masing-masing.

2. Kemudahan latihan memuaskan. Walaupun tempat latihan kecil namun masih dapat menampung sesi latihan.

3. Peralatan latihan kebanyakan sudah lama namun masih boleh digunakan untuk latihan.

4. Sesi latihan dijalankan pada waktu malam pada minggu persekolahan.

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Akuatik Renang. Tinju. Tenpin Boling

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

SARAWAK - PEMANTAUAN SUKAN MENEMBAK BULAN JULAI 2018

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 21 Julai 2018

Masa : 0900hrs - 1400hrs

Venue : Lapang Sasar Menembak Sarawak, Petra Jaya, Kuching.

Kehadiran Pegawai: 

1. En. Mohd Faizal Bin Ibrahim (PPN Sukan Menembak)

2. Pn. Cristina Janggui (Penyelaras Sukan Menembak MSN Sarawak)

Kehadiran Jurulatih

1. En. Hwang In Kwon (JLN MSN Sarawak)

2. En. Ahmad Anai (JPM MSN Sarawak)

3. En. William Ahiat Dio (JPM MSN Sarawak)

4. En. Paul Kueh Lai Hee (JSM USPTN Sarawak) - Lantikan Baru Bermula Bulan Julai 2018

5. En. Harry Ericsson (JSM MSN Sarawak)

Kehadiran Atlet:

1. 200 Orang

LATIHAN

- Tiada

UJIAN

1. Dominant Eye Test

2. Balancing Test 1

3. Balancing Test 2

4. Blindfold Walk

PERTANDINGAN

- Tiada

PERALATAN

- Tiada

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

1. Program Pencarian Bakat Baru (TID) Sukan Menembak Sarawak 2018

ULASAN / ISU

1. Program TID ini bermula pada jam 8.30am selepas sesi pendaftaran peserta selesai. Program ini telah melibatkan seramai 200 orang atlet daripada 22 buah sekolah di sekitar Petra Jaya, Kuching.

2. Bagi sesi TID ini, jurulatih telah menjalankan 4 ujian asas kepada para peserta iaitu Dominant Eye Test, Balancing Test 1 & 2 dan Blidfold Walk.

3. Setelah keputusan akhir dikenalpasti dan Jurulatih telah membuat pemilihan senarai pendek, para atlet akan diberikan jadual latihan percubaan selama sebulan untuk menilai program latihan yang dijalankan kepada atlet dan setelah itu, pemilihan akhir atlet akan ditentukan dan didaftarkan ke dalam program.

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM

PPN USPTN Sarawak

Sukan Menembak, Olahraga & Badminton

--

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Sarawak

Majlis Sukan Negara Malaysia

(Badminton, Olahraga & Menembak)

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak

013-5633016 / 082-536108