LAPORAN UJIAN KECERGASAN SUKAN SKUASY

Tarikh:           26 & 27 Sept 2013

Masa:            3.30 – 5.00 pm

Tempat:        Dewan Suarah

 KEHADIRAN 

1. Andre Kho – JPM di bawah Persatuan
2. Atlet - 5 lelaki, 4 perempuan

UJIAN-UJIAN  

1. 5m & 20m Multiple Shuttle Run
2. Lenght of Arm Span
3. Flexibility - Sit and Stretch
4. Power - Push-ups, Sargeant Jumps & Standing Board Jump
5. Max Sit-upsHand Grip

HAL-HAL LAIN

Keputusan ujian kecergasan diterima daripada pihak ISN pada 17 Okt 2013.

Menurut pihak ISN, keputusan adalah memuaskan bagi atlet elit,manakala bagi atlet back-up, keputusan adalah sederhana.

Terima Kasih.

Laporan disediakan oleh :

IRENE JONES DAVIS

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak