PEMANTAUAN SUKAN TINJU BULAN OKTOBER BIL 1/2015

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 15 Oktober 2015
Masa : 1930hrs - 2130hrs
Venue : SMK (BM) Saratok
Jurulatih: Joseph Ak. Harry (JSM USPTN)
Kehadiran: 5 orang atlet lelaki

LATIHAN
1. 1 - 2, 2 - hook - 2 - 2
2. 2 - hook - 2, step back, 1 - 2
3. Double hooks (Rib)
4. Right hook to cheek, left hook to rib
5. Side step to left, uppercut to chin, left hook, 2

UJIAN
- Tiada

PERTANDINGAN
- Tiada

PERALATAN
1. Glove - 19 Set
2. Punching Bag - 3 Set
3. Skipping Rope - 7 Set
4. Hand Pad - 2 Set
5. Wall Bag - 1 Unit
6. Speed Ball - 2 Unit (1 Rosak)
7. Head Gear - 12 Set
8. Electronic Weight Scale - 1 Unit

KECEDERAAN
- Tiada

PROGRAM BINAAN
- Tiada

ULASAN/ISU
1. Kehadiran para atlet kurang memuaskan kerana kebanyakan atlet sedang menduduki perperiksaan akhir tahun sehingga 17 Oktober 2015.

2. JSM sedang melakukan persiapan bagi kejohanan pelapis zon akhir 2015 yang bakal diadakan pada 12-15 November 2015 di Johor.

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM
PPN USPTN Sarawak
Sukan Angkat Berat,Olahraga,Tinju & Tenis