SARAWAK - PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK BULAN MEI 2018

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 4 Mei 2018

Masa  : 2.00 petang - 5.30 petang

Venue : Stadium Sarawak, Kuching

KEHADIRAN

PPN - Pn. Zaiton Binti Muhamad

KUN USPTN Sarawak - En. Awang Fadilah Bin Jaya

JLN - Pn. Gergana Kostadinova Momchilova

Ketua Unit ISN - En. Joshua Kudi Philip

Pegawai ISN - En. Mohd Shahril Bin Abd Rahim

Pegawai ISN - Cik Joanne Bernadette John

Pegawai ISN - Pn. Josephine Philip

Atlet - 9 orang wanita

LATIHAN

- Tiada

UJIAN

- Jenis ujian kecergasan yang dijalankan adalah seperti berikut: 

1. FLEXIBILITY

- Sit & Reach

2. STRENGHT

- Handgrip Strenght

- 1 Minute Sit Up

3. BALANCE 

- Balance Stork

4. POWER

- Standing Broad Jump

- 3kg Medicine Throw Ball

5. SPEED

- 20m lari pecut

6. AEROBIC
- Yo - Yo Endurance Level 1

PERTANDINGAN

- Tiada 

PERALATAN

- Bioelectric Impedance Analyzer

- Horizontal Overhead Bar

- Kotak Pengukur

- Pita Pengukur

- Dynamometer

- Kon

- Training Mat

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

- Tiada

ULASAN/ISU

1. Ujian kecergasan bagi sukan Gimnastik Artistik diadakan di perkarangan Stadium Sarawak bermula 2.00 petang - 5.30 petang diiringi oleh JLN Gergana Kostadinova Momchilov.

2. Pegawai ISN memaklumkan kepada JLN bahawa ujian kecergasan merupakan faktor yang penting bagi mengenalpasti dan memantau ciri-ciri fizikal yang mempengaruhi pencapaian atlet dalam sukan.

3. KUN USPTN Sarawak turut bersama-sama hadir semasa sesi ujian ini dijalankan. Laporan dari pihak ISN akan dilengkapkan dalam tempoh sekurang-kurangnya dua minggu hari bekerja. 

 

Sekian,terima kasih

ZAITON BINTI MUHAMAD

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI USPTN SARAWAK

SKUASY, GIMNASTIK ARTISTIK & GIMRAMA