LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN MENEMBAK - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 30 Dis 2015

Masa : 3.30pm

Venue : Lapang Sasar Menembak Balai Polis Batu Kawa, Kuching

Jurulatih : Oleksandr Semakin (JLN MSNS)

               Christina Liew (JSM)

Kehadiran : 9 orang (5L, 4W)

Latihan 

1. 25m Sport Pistol

2. 25m Rapid Fire

3. 50m Rifle Prone

4. 50m Rifle 3 Position

Ujian - Ujian Kecergasan II

Tiada

Pertandingan

Tiada

Peralatan

Semua dalam keadaan baik 

Kemudahan

Sedang dibaikpulih

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Kehadiran kurang disebabkan atlet bercuti bersama keluarga dan latihan air pistol dan air rifle tidak dapat dijalankan

2. Kemudahan lapang sasar 10m sedang dibaikpulih oleh kontraktor yang telah diluluskan oleh pihak MSNS. Segala kos perbelanjaan baikpulih bagi lapang sasar 10m, 25m dan 50m ditanggung sepenuhnya oleh pihak MSNS. Kerja-kerja tersebut akan mengambil masa lebih kurang 2 minggu.

3. Atlet yang menjalani latihan telah menunjukkan peningkatan dan mereka memberi tumpuan persediaan kejohanan dan sukma pada tahun hadapan.

4. Beberapa penambahan atlet baru bagi sesi tahun hadapan namun masih belum menerima maklumat biodata atlet daripada jurulatih.

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang.

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

PEMANTAUAN SUKAN TENIS BULAN NOVEMBER BIL 1/2015

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 30 November 2015
Masa : 1715hrs - 1745hrs
Venue : Kompleks SLTA, Kuching
Jurulatih: En. Stevie Ak. Din (JSM)
Kehadiran: 11 Atlet (7 Atlet Lelaki & 4 Wanita)

LATIHAN
1. Serve
2. Consistance Rally With Ladder Match
3. Match Play
4. Multiple Hand Ball Feed

UJIAN
-Tiada

PERTANDINGAN
- Tiada

PERALATAN
- Tiada

KECEDERAAN
- Tiada

PROGRAM BINAAN
-Tiada

ULASAN / ISU
1. Kehadiran atlet sangat baik selepas musim cuti sekolah bermula. Jurulatih memaklumkan pada musim cuti sekolah kemungkinan sesi latihan juga akan diadakan pada hujung minggu hanya untuk sesi pagi sahaja.

2. Beberapa orang atlet senior tidak menghadiri latihan disebabkan masih menjalani Perperiksaan SPM

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM
PPN USPTN Sarawak
Sukan Angkat Berat,Tenis,Tinju & Olahraga

PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH NOVEMBER 2015

SUKAN: Memanah
Tarikh : 26 November 2015
Masa : 3.00 pm - 6.00 pm 
Tempat : Lapang Sasar Kelab Memanah Kenyalang, Kuching

Kehadiran : 
1. Pn. Rosaida - Jurulatih MSNS
3.Atlet -  6 Lelaki  5Wanita

LATIHAN
- Form Shooting 

UJIAN
- Tiada

PERTANDINGAN
- Tiada

PERALATAN
- Tiada
 
KECEDERAAN
- Tiada

PROGRAM BINAAN
- Tiada

ULASAN / ISU
1. Jurulatih memaklumkan musim cuti sekolah latihan dilakukan 2 fasa iaitu pagi dan petang
2. JSM En. Jemain tidak hadir sesi petang kerana telah menghadiri sesi pagi.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Mohamad Ikmal Bin Afandi
PPN Memanah Negeri Sarawak

PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH NOVEMBER 2015

SUKAN: Memanah
Tarikh : 7-8 November 2015
Masa : 8.00 am - 5.00 pm 
Tempat : Lapang Sasar Kelab Memanah Kenyalang, Kuching

Kehadiran : 
1. En. Abdul Razak Yaacob (Ketua Jurulatih MSNS)
2. Cik Rosaida (Assnt. Coach MSNS)
3. En. Jemain Abu Bakar (JSM)
4. Ahli-ahli AJK Kelab Memanah Kenyalang
5. Atlet - 12 Lelaki 10 Wanita

LATIHAN
- Tiada

UJIAN
- Tiada

PERTANDINGAN
- Mini Competition

PERALATAN
- Tiada
 
KECEDERAAN
- Tiada

PROGRAM BINAAN
- Program Kem Bakat Cuti Sekolah Memanah U-12 Bahagian Kuching 2015

ULASAN / ISU
1. Kem Cuti Sekolah adalah inisiatif oleh Kelab Memanah Kenyalang dengan kerjasama daripada pihak MSN/USPTN.
2. Tujuan kem dijalankan adalah untuk mengenalpasti bakat-bakat baru dalam sukan memanah dan juga memberi pendedehan untuk teknik memanah dengan betul .

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Mohamad Ikmal Bin Afandi
PPN Memanah Negeri Sarawak

PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH OKTOBER/2015

SUKAN: Memanah
Tarikh : 9 Oktober 2015
Masa : 8.30 am - 5.00 pm 
Tempat : SK Paon Temaga, Sematan

Kehadiran : 
1. En. Abdul Razak Yaacob (Ketua Jurulatih MSNS)
2. Cik Rosaida (Assnt. Coach MSNS)
3. En. Mazlan Bin Usop
4. Atlet - 14 Lelaki 9 Wanita

LATIHAN
- Tiada

UJIAN
- Tiada

PERTANDINGAN
- Tiada

PERALATAN
- Tiada
 
KECEDERAAN
- Tiada

PROGRAM BINAAN
- Program TID di Sk Paon Temaga
- Melibat murid darjah 6 sekolah tersebut.

ULASAN / ISU
1. Sesi TID dijalankan oleh ketua jurulatih MSNS disekolah tersebut bagi mengenalpasti bakat baru dalam sukan memanah.
2. Jurulatih memaklumkan kreteria pemilihan bedasarkan saiz tubuh badan, shooting Form dan juga minat atlet tersebut kepada sukan memanah.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Mohamad Ikmal Bin Afandi
PPN Memanah Negeri Sarawak

PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH OKTOBER 2015

SUKAN: Memanah
Tarikh : 27 Oktober 2015
Masa : 3.00 pm - 6.00 pm 
Tempat : Lapang Sasar Kelab Memanah Kenyalang, Kuching

Kehadiran : 
1. En. Abdul Razak Yaacob (Ketua Jurulatih MSNS)
2. En. Jemain Abu Bakar (JSM)
3.Atlet - 4 Lelaki 3 Wanita

LATIHAN
- Form Shooting 
- Shooting distance 25m & 60m

UJIAN
- Tiada

PERTANDINGAN
- Tiada

PERALATAN
- Tiada
 
KECEDERAAN
- Tiada

PROGRAM BINAAN
- Tiada

ULASAN / ISU
1. PPN memaklumkan kepada Jurulatih tentatif kejohanan pelapis Zon akhir.
2. Latihan dijalankan seperti biasa.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Mohamad Ikmal Bin Afandi
PPN Memanah Negeri Sarawak

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN GIMRAMA - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 17 Oktober 2015

Masa : 3.40pm

Venue : Queens Tower, Kuching

Jurulatih : Fiona Lee (Pembantu)

Kehadiran : 57 orang (0L, 57W)
                  Lower Gred - 20 orang
                  Gred 1 : 21 orang

                  Gred 2 : 10 orang

                  Gred 3 : 6 orang

Latihan

Tiada

Ujian

Tiada

Pertandingan 

Tiada

Kecederaan

Tiada

Peralatan

Semua dalam keadaan baik

Program Binaan

Mini Competition - Grading

Tarikh : 17 Okt 2015

Tempat : Queens Tower

1. Reben

2. Clubs

3. Hoop

Ulasan

1. Program bermula pada jam 8 pagi hingga 7 malam

2. Melibatkan 57 orang atlet yang telah didaftar di bawah persatuan.

3. Seramai 5 orang juri telah dilantik untuk menilai persembahan atlet

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang.

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 17 Oktober 2015

Masa : 10.30am

Venue : Dewan Gimnastik Petra Jaya, Kuching

Jurulatih : Bogomil Ivanov Momchilov

               Gergana Kostadinova

Kehadiran : 20 orang (1L, 19W)

Latihan

1. Jumping Position

2. Latihan fizikal

Ujian

Tiada

Pertandingan

Kejohanan Pelapis Peringkat Zon Akhir 2015

Tarikh : 13 - 15 Nov 2015

Tempat : Johor Bahru, Johor

Peserta : Dijangka seramai 8 orang atlet akan mengambil bahagian. Namun bergantung dengan peruntukan yang disalurkan.

Peralatan

Semua dalam keadaan baik.

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Kehadiran memuaskan.

2. Atlet menjalani latihan baru iaitu membuat latihan lompatan untuk memastikan atlet dapat membuat lomapatan dengan betul dan tepat.

3. Jurulatih Gergana memberi tumpuan persediaan atlet ke Kejohanan Pelapis Peringkat Zon Akhir yang akan diadakan di Johor Bahru pada 13 - 15 Nov 2015.

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang.

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN AKUATIK RENANG - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 16 Oktober 2015

Masa : 7.00pm

Venue : Kelab Golf Sarawak

Jurulatih : Steven Law Jung Chung

              

Kehadiran : 4 orang (4L, 0W)

Latihan (7.00pm - 9.00pm)

1. 200m Warmup

2. 12 x 50m Freestyle Pulling

3. 6 x 300m Freestyle Swim

4. 8 x 100m Freestyle Kicking

5. 12 x 50m Ownstroke Normal Swim

6. 300m Cooldown

Ujian.

Tiada

Pertandingan

Tiada

Peralatan

Semua dalam keadaan baik

Kecederaan

Makluman jurulatih, seorang atlet tidak hadir kerana cedera selepaas mengikut aktivit sekolah.

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Selepas proses pengagihan atlet, seramai 8 orang atlet telah diletak di bawah jurulatih

2. Namun begitu, kedudukan atlet tidak tetap kerana atlet akan bertukar jurulatih bergantung dengan prestasi.

3. Kehadiran kurang atas sebab bercuti bersama keluarga dan sedang menghadapi peperiksaan sekolah.

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang.

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN GIMRAMA - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 16 Oktober2015

Masa : 5.20pm

Venue : Queens Tower, Kuching

Jurulatih : Shaleen Tay (JPM MSNS)

Kehadiran : 10 (0L, 10W)
                  Gred 2 : 5 orang

                  Gred 3 : 5 orang

Latihan

Latihan untuk Grading pada 17 Okt 2015

1. Group Exercise

2. Hoop

3. Clubs

4. Reben

Ujian

Tiada

Pertandingan 

Tiada

Kecederaan

Tiada

Peralatan

Semua dalam keadaan baik

Program Binaan

Mini Competition - Grading

Tarikh : 17 Okt 2015

Tempat : Queens Tower

Ulasan

1. Mini Competition - Grading melibatkan kategori Kelas Bawah, 1, 2 dan 3

2. Makluman jurulatih, penyertaan dijangka seramai 60 orang.

3. Perjumpaan jurulatih untuk mengemaskini maklumat atlet.

4. Selain latihan, atlet dan jurulatih juga membuat persiapan untuk pertandingan tersebut

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang.

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

PEMANTAUAN SUKAN TINJU BULAN OKTOBER BIL 1/2015

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 15 Oktober 2015
Masa : 1930hrs - 2130hrs
Venue : SMK (BM) Saratok
Jurulatih: Joseph Ak. Harry (JSM USPTN)
Kehadiran: 5 orang atlet lelaki

LATIHAN
1. 1 - 2, 2 - hook - 2 - 2
2. 2 - hook - 2, step back, 1 - 2
3. Double hooks (Rib)
4. Right hook to cheek, left hook to rib
5. Side step to left, uppercut to chin, left hook, 2

UJIAN
- Tiada

PERTANDINGAN
- Tiada

PERALATAN
1. Glove - 19 Set
2. Punching Bag - 3 Set
3. Skipping Rope - 7 Set
4. Hand Pad - 2 Set
5. Wall Bag - 1 Unit
6. Speed Ball - 2 Unit (1 Rosak)
7. Head Gear - 12 Set
8. Electronic Weight Scale - 1 Unit

KECEDERAAN
- Tiada

PROGRAM BINAAN
- Tiada

ULASAN/ISU
1. Kehadiran para atlet kurang memuaskan kerana kebanyakan atlet sedang menduduki perperiksaan akhir tahun sehingga 17 Oktober 2015.

2. JSM sedang melakukan persiapan bagi kejohanan pelapis zon akhir 2015 yang bakal diadakan pada 12-15 November 2015 di Johor.

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM
PPN USPTN Sarawak
Sukan Angkat Berat,Olahraga,Tinju & Tenis