PEMANTAUAN SUKAN PELAYARAN APRIL BIL 01/2015

SUKAN: Pelayaran
Tarikh : 2 April 2015
Masa : 2.30 pm - 4.30 pm 
Tempat : SK ST. Columba,Miri

Kehadiran : 
1. En. Mikar (Ketua Unit ISN,Miri)
2. En. Hamdan Bin Yahya (JPM MSN)
3. En. Samsani Ak Teruki (JSM USPTN)
4. Atlet - 11 Lelaki 8 Wanita

LATIHAN
- Tiada

UJIAN
- Anthropometry test - Height, Weight & Armspan
- Flexibility test - Sit & Reach
- Power test - Standing Broad Jump , Counter Movement Jump , Push-up (1 min)
- Strength-Core test - Max Sit Up
- Aerobic test - YOYO Endurance L.1

PERTANDINGAN
- Tiada

PERALATAN
- Tiada
 
KECEDERAAN
- Tiada

PROGRAM BINAAN
- Tiada

ULASAN / ISU
1. Jurulatih memaklumkan bahawa atlet kesemua atlet menunjukkan kesungguhan dalam menjalani ujian tersebut.
2. Jurulatih memaklumkan akan berusaha untuk menyediakn atlet ke kejohanan yang akan datang.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Mohamad Ikmal Bin Afandi
PPN Pelayaran Negeri Sarawak