SARAWAK - PEMANTAUAN SUKAN BADMINTON BULAN DISEMBER 2017

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 29  Disember 2017

Masa  : 10.30 pagi - 11.30 pagi

Venue : Dewan Persatuan Badminton, Jalan Airport Kuching

KEHADIRAN

PPN - Zaiton Binti Muhamad

JLN - Encik Suhairuddin 

JLN - Encik Wahid Nuzul Acsanto

Atlet -  13 orang

LATIHAN

- Tiada

UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

- Tiada 

PERALATAN

- Tiada

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

- Tiada

ULASAN/ISU

1. Sepanjang cuti sekolah, latihan dijalankan serentak iaitu pada sebelah pagi dan petang untuk semua atlet. Berbeza pada hari persekolahan, atlet diasingkan mengikut sesi persekolahan masing-masing.

 

2. Mohd Iqbal masih berehat untuk latihan setelah mengikuti majlis berkhatan dan akan mendaftar ke sekolah SMK Tabuan Jaya bagi sesi Tingkatan 1 tahun 2018. 

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

ZAITON BINTI MUHAMAD
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI
BADMINTON, SKUASY & TINJU

PEMANTAUAN SUKAN TENPIN BOLING DISEMBER 2017

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 21 Disember 2017

Masa : 5.00 pm - 7.00 pm

Tempat : Megalanes East, Miri 

KEHADIRAN:

1. PPN - En. Mohamad Ikmal Bin Afandi

2. JSM - En. Patrick Ng Wei Yaw

3. ATLET - 12 org

Ujian

- Tiada

Latihan

- Lane play on Short Oiling Pattern & Sparing

- Individual Review

Pertandingan

- Tiada

Kecederaan

- Tiada

Peralatan

- Tiada

Ulasan

-  PPN memaklumkan kepada JSM bagi menghantar perancangan tahunan bagi tahun 2018 dalam masa terdekat. 

- PPN juga memberitahu JSM mengenai penggunaan borang baru iaitu borang prestasi atlet yang perlu dikemaskini setiap 3 bulan mulai tahun 2018. 

Sekian, Terima kasih.

--

MOHAMAD IKMAL BIN AFANDI
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI SARAWAK
USPTN SARAWAK
TENPIN BOLING, MEMANAH & PELAYARAN

PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH DISEMBER 2017

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 21 Disember 2017

Masa : 9.00 am - 1.00 pm

Tempat: Miri Outdoor Archery Field, Miri

KEHADIRAN:

1. PPN - En. Mohamad Ikmal Bin Afandi

2. JSM - En. Ricky Yee 

3. ATLET - 15 org

Ujian

- Tiada

Latihan

- Shooting 30m, 50m, 70m

- Bow training

Pertandingan

- Tiada

Kecederaan

- Tiada

Peralatan

- Tiada

Ulasan. 

- JSM memaklumkan atlet menjalani latihan yang banyak menfokus kepada form Shooting dan biomekanik semasa sesi latihan. 

- JSM memaklumkan pada sesi cuti sekolah jadual sesi latihan akan mengikut masa sesi latihan hujung minggu iaitu 9 pagi sehingga 1 petang.

- JSM memaklumkan telah membuat perancangan bagi sesi 2018 dan akan memberi perancangan tahunan dalam masa terdekat. 

Sekian, terima kasih.

--

MOHAMAD IKMAL BIN AFANDI
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI SARAWAK
USPTN SARAWAK
TENPIN BOLING, MEMANAH & PELAYARAN

SARAWAK - PEMANTAUAN SUKAN SQUASH BULAN DISEMBER 2017

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 21 Disember 2017

Masa  : 4.30 petang - 7.00 malam

Venue : Pusat Latihan Skuasy, Kuching Sarawak Club

KEHADIRAN

PPN - Zaiton Binti Muhamad

JPM - Encik Andre Kho Yang Yang

Atlet - 7 orang 

LATIHAN

- Tiada

UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

- Tiada

PERALATAN

- Tiada

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

- Tiada

ULASAN/ISU

1. Kehadiran atlet kurang memuaskan sempena cuti sekolah kerana atlet pergi bercuti bersama keluarga.

2. Kebanyakkan atlet masih berehat setelah selesai menyertai kejohanan REDtone 11th KL Junior Open 2017 di Kuala Lumpur dan kejohanan Oncocare Singapore Junior Squash Open 2017 di Singapore bermula 5 - 17 Disember 2017.

3. Jurulatih berpuas hati dengan prestasi atlet semasa bertanding.

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

--

ZAITON BINTI MUHAMAD

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI USPTN SARAWAK

BADMINTON, SKUASY & TINJU

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 21.12.17

Masa : 9.50am

Venue : Dewan Gimnastik Petra Jaya, Kuching

Jurulatih : Bogomil Ivanov Momchilov (JLN)

                 Gergana Kostadinova Momchilova (JLN)

Kehadiran : 28 orang (10L , 18W)

Latihan

1. Warm up

2. Balance Beam

3. Uneven Bar

4. Rings

5. Acro

6. Vault

7. Pommel Horse

Ujian

Tiada

Pertandingan

Tiada

Peralatan

Peralatan dalam keadaan baik.

 

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Kehadiran memuaskan.

2. Kehadiran cik Esmelda berlatih bersama dapat memberi semangat kepada atlet.

3. Latihan tidak akan dijalankan pada minggu depan kerana Jurulatih bercuti dan banyak atlet bercuti bersama keluarga.

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang. 

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN GIMRAMA - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 20.12.17

Masa : 6.30pm

Venue : Queens Tower

Jurulatih : Lydia Wong (Jurulatih Persatuan)

Kehadiran : Grade 2 - 3 atlet

                    Grade 1 - 4 atlet

                 

Latihan

1. Warming up (games) - 15 minutes 

2. Stretching + basic - 45 minutes

3. Pre junior handling (ball) - 50 minutes 

4. Cool down - 10 minutes

Ujian

Tiada

Pertandingan

Peralatan dalam keadaan baik

Peralatan

Tiada

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Kehadiran kurang sebaba atlet bercuti.

2. Holiday Camp anjuran persatuan negeri telah dijalankan selama 3 minggu mulai awal bulan Disember. Latihan dijalankan setiap hari (Isnin - Jumaat)

3. Kemudahan dalam keadaan baik.

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang. 

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

SARAWAK - PEMANTAUAN SUKAN TAEKWONDO BULAN DISEMBER 2017

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 19 Disember 2017

Masa : 1900hrs - 2100hrs

Venue : Pusat Latihan Taekwondo Elit SUKMA, Taman Heritage, Kuching

Kehadiran Pegawai: 

1. En. Mohd Faizal Bin Ibrahim (PPN Sukan Taekwondo USPTN Sarawak)

Kehadiran Jurulatih

1. En. Amirul Bin Juwanda (JPM Sukan Taekwondo MSN Sarawak)

2. En. Virtlam Anak Umpau (JPM Sukan Taekwondo MSN Sarawak)

3. En. Joseph Chang Siang Ping (JSM Sukan Taekwondo USPTN Sarawak)

Kehadiran Atlet: 50 Orang (25 Lelaki, 25 Wanita)

LATIHAN

Kyorugi

1. Basic Kicking

2. Attack & Defence Intercept

3. Sparring

Poomsae

1. Pattern Sharpness

UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

 - Tiada

PERALATAN

1. Vest Protector - 10 Set

2. Head Gear - 10 Set

3. Forearm Guards - 10 Set

4. Shin Guard - 10 Set

5. Hand Glove - 10 Set

6. Arm Sand Bag - 6 Set

7. Arm Target - 15 Set

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

1. Program Latihan Pusat Taekwondo Sarawak 2017 (Sesi Latihan Malam)

ULASAN / ISU

1. Program latihan pusat ini diadakan selama  seminggu bermula pada 18-24 Disember 2017. Program ini telah melibatkan seramai 50 orang atlet. 30 orang untuk acara Kyorugi dan 20 orang untuk acara Poomsae.

2. Sesi latihan diadakan 3 kali sehari, iaitu pagi, tengahari dan malam. Latihan sesi pagi lebih fokus kepada kecergasan iaitu sesi senaman pagi, joging dan beberapa aktiviti berbentuk 'Fitness Intensity'.

3. Manakala Sesi tengahari dan malam lebih fokus kepada pembelajaran dan penguasan teknik dan taktik untuk acara Kyorugi dan Poomsae.

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM

PPN USPTN Sarawak

Sukan Angkat Berat,Tenis,Taekwondo & Olahraga

--

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Sarawak

Majlis Sukan Negara Malaysia

(Angkat Berat, Olahraga, Taekwondo & Tenis)

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak

013-5633016 / 082-536108

PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH DISEMBER 2017

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 14 Disember 2017

Masa : 8.00 am - 5.00 pm

Tempat: Lapang sasar Memanah Petra Jaya, Kuching 

KEHADIRAN:

1. PPN - En. Mohamad Ikmal Bin Afandi

2. JPM MSNS

 - Murphy Din

 - Ahmad Aliff Fadhulullah bin Alwi

3. Penyelaras MSNS - Hussien Zawawi

4. ATLET - 35 org

Ujian

- Tiada

Latihan

- Tiada

Pertandingan

- Sukan Sarawak 2017 

Kecederaan

- Tiada

Peralatan

- Tiada

Ulasan. 

- JPM MSNS memaklumkan seramai 12 atlet USPTN telah terlibat dalam Kejohana Sukan Sarawak (SUKSAR 1) 2017.

- Atlet pada hari ini hanya membuat latihan rasmi dan pemeriksaan peralatan pertandingan. 

- Setelah JSM Mohd Asrizal Bin Haris meletak jawatan pada bulan November lalu segala urusan latihan dipangku oleh JPM MSNS.

Sekian, Terima kasih.

--

MOHAMAD IKMAL BIN AFANDI
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI SARAWAK
USPTN SARAWAK
TENPIN BOLING, MEMANAH & PELAYARAN

PEMANTAUAN SUKAN TENPIN BOLING DISEMBER 2017

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 14 Disember 2017

Masa : 7.30 pm - 9.30 pm

Tempat : Megalanes Sarawak Emart Batu Kawah, Kuching 

KEHADIRAN:

1.PPN - En. Mohamad Ikmal Bin Afandi

2.JSM - En. Angelo Koay

3.ATLET - 18 org

Ujian

- Tiada

Latihan

- Individual Review 

- training sparing 

Pertandingan

- Tiada

Kecederaan

- Tiada

Peralatan

- Tiada

Ulasan

- JSM memaklumkan 11 atlet telah layak untuk kejohanan Grand Final SportExcel 2017 pada 18 - 19 Disember 2017.

- JSM mensasarkan sekurang-kurangnya 2 Emas minima dalam kejohanan tersebut.

Sekian, Terima kasih.

--

MOHAMAD IKMAL BIN AFANDI
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI SARAWAK
USPTN SARAWAK
TENPIN BOLING, MEMANAH & PELAYARAN

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN AKUATIK RENANG - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 14.12.17

Masa : 6.30pm

Venue : Pusat Akuatik Pandelela Renong

Jurulatih : Aaron Chua (JSM)

Kehadiran : 4 orang (1L, 3W) 

Latihan 

1. 400m warm up

2. 4*100m freestyle drill

3. 3*(4*100m) freestyle swim

4. 5*200m IM swim

5. 4*200m IM order kick

6. 400m backstroke kick, freestyle drill

7. 200m breaststroke 1 pull 2 kicks

8. 200m warm down

Ujian

Tiada

Pertandingan

Tiada

Peralatan

Tiada

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Kehadiran kurang kerana atlet bercuti bersama keluarga. Ada beberapa atlet sedang rehat selepas kejohanan.

2. Rekod kehadiran juga kurang memuaskan. Beberapa orang atlet akan dikeluarkan dari program pada tahun depan.

Sekian terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang. 

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN GIMRAMA - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 12.12.17

Masa : 6.30pm

Venue : Queens Tower

Jurulatih : Lydia Wong (Jurulatih Persatuan)

Kehadiran : Grade 2  :  3 atlet

                    Grade 1  :  5 atlet

                 

Latihan

1. Warming up (games) - 15 minutes 

2. Stretching + basic - 45 minutes

3. Grade 1, Grade 2 freehand elements - 50 minutes 

4. Cool down - 10 minutes

Ujian

Tiada

Pertandingan

Tiada

Peralatan

Tiada

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Kehadiran kurang kerana atlet bercuti bersama keluarga

2. 2 jurulatih telah meletak jawatan. Latihan telah dijalankan oleh jurulatih baru

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang. 

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts