Assalamualaikum dan Salam Sejahtera
Tarikh : 30.03.18
Masa : 6.45pm
Venue : Pusat Akuatik Pandelela Renong
Jurulatih : Aaron Chua (JSM)
Kehadiran : 5 orang (2L, 3W)
Latihan
1. 400m warm up
2. 4*100m freestyle kick
3. 8*50m freestyle swim
4. 8*50m ownstroke swim
5. 4*400m 1 freestyle 1 IM
6. 10*15m dive + sprint
7. 200m warm down
Ujian
Tiada
Pertandingan
Tiada
Peralatan
Lane Rope - dalam keadaan baik
Kickboard - Hak milik sendiri
Kecederaan
Tiada
Program Binaan
Tiada
Ulasan
1. Kehadiran baik.
2. Terdaapt beberapa penambahan atlet baru. Jurulatih memaklumkan akan mendaftaran atlet baru pada bulan Julai nanti.
3. Jurulatih tempatan dan Jurulatih Luar Negara bekerjasama dengan baik.
4. Kemudahan dalam keadaan baik
Sekian terima kasih.
Mohd. Saffuan Abd. Razak
Pegawai Pembangunan Negeri
USPTN Sarawak
Akuatik Renang. Tinju. Tenpin Boling
No comments:
Post a Comment