PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA DI TABUAN JAYA, KUCHING

Tarikh: 3 .7. 2014 

Masa: 3.30 petang - 5.30 petang
Tempat: Stadium mini SMK Tabuan Jaya.

KEHADIRAN:

1.  Mohamad Ikmal Bin Afandi - SDO

2.  Pn. Rasia anak Lutang – JSM

3.  16 orang atlet

 

LATIHAN

- Atlet menjalani latihan olahraga seperti biasa.

- Latih daya tahan kelajuan 100m x 3 , 200m x 3

- Latih tubi lonjakan/layangan lompat jauh/30m x 5 x 2

- Latih daya tahan larian 1300m x 3

 

 ULASAN

1.  Latihan yang dilakukan berjalan lancar tanpa sebarang masalah.

2.  Kelongaran menghadiri latihan diberi kepada atlet beragama islam dan juga kepada atlet Tingkatan 3 & 5 yang mempunyai kelas tambahan. Atlet lain menjalani latihan seperti biasa yang telah ditetapkan oleh jurulatih.

3.  Kedatangan atlet lelaki dan wanita memuaskan

4.  Seramai 7 orang atlet tidak hadir semasa latihan kerena mmpunyai kelas tambahan dan berpuasa.

 

Sekian, terima kasih.

 

Mohamad Ikmal Bin Afandi

SDO Sukan Olahraga

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Sarawak