SESI LATIHAN SUKAN TINJU SMK (BM) SARATOK

Tarikh        : 7 Julai 2014

Hari            : Isnin

Masa          : 7 pm - 9 pm

Kehadiran : 12 orang atlet

Jurulatih    : En Joseph Harry

                      En Ricky

Jurulatih memaklumkan peratusan kehadiran memuaskan bagi atlet bukan islam dan perlepasan di beri kepada atlet yang beragama islam.

Latihan yang dilakukan adalah skipping, padding,basic teknik, 1-2 stepback, 1-2 rock, 1-2 body jab serta kombinasi tumbukan yang lain. Dan pada akhir sesi latihan jurulatih telah membuat sparing 2 bout, 3 pusingan dan 2 minit setiap pusingan.

Peralatan berada dalam keadaan memuaskan. Pusat latihan telah mendapat bantuan rubber mate untuk gelanggang tinju daripada pihak sekolah.

Sekian terima kasih

Laporan disediakan oleh

Awang Fadilah b. Jaya
SDO
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Sarawak
(Sukan Tenpin Bowling, Menembak & Tinju)

http://usptnswk.blogspot.com/