PEMANTAUAN SUKAN TINJU BULAN APRIL BIL 01/2015

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 29 April 2015
Masa : 1500hrs - 1430hrs
Venue : SMK (BM) Saratok, Betong
Jurulatih: Joseph Ak. Harry (JSM USPTN)
Billyerwin Bedindang James Jaya (Pegawai ATM)
Kehadiran: 19 orang atlet lelaki

LATIHAN
1. 1 , 2 Jab Straight
2. Hook and Upper Cut
3. Padding

UJIAN
- Tiada

PERTANDINGAN
- Tiada

PERALATAN
1. Glove - 19 Set
2. Punching Bag - 3 Set
3. Skipping Rope - 7 Set
4. Hand Pad - 2 Set
5. Wall Bag - 1 Unit
6. Speed Ball - 2 Unit (1 Rosak)
7. Head Gear - 12 Set
8. Electronic Weight Scale - 1 Unit

KECEDERAAN
- Tiada

PROGRAM BINAAN
- Tiada

ULASAN/ISU
1. Jarak PLN dari Bandar Sibu ialah sejauh 152km. Masa yang diambil untuk ke PLN tersebut ialah selama 2 jam 30 minit.

2. Sesi latihan dibantu oleh En. Billyerwin Bedindang James Jaya iaitu pegawai ATM dan juga bekas atlet Sarawak sukan Tinju.

3. Kehadiran atlet sangat baik kerana kebanyakan atlet yang hadir ialah atlet yang tinggal di asrama.

4. PPN telah berbincang dengan JSM untuk mengadakan program Kem Latihan Sukan Tinju pada pertengahan bulan Mei atau awal bulan Jun 2015. Program tersebut bakal melibatkan kerjasama antara USPTN,MSN Negeri,ISN dan Persatuan Sukan Tinju Amatur Sarawak (SABA).

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM
PPN USPTN Sarawak
Sukan Angkat Berat,Olahraga,Tinju & Tenis

PEMANTAUAN SUKAN TENIS BULAN APRIL BIL 3/2015

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 28 April 2015
Masa : 1600hrs - 1820hrs
Venue : Kompleks SLTA, Kuching
Jurulatih: En. Stevie Ak. Din (JSM), En. John Francis Gil Largo (JLN MSN Negeri)
Kehadiran: 20 Atlet (11 Lelaki , 9 Wanita), 2 Pegawai ISN dan 8 pelajar praktikal ISN.

LATIHAN
- Tiada

UJIAN
1. Antropometrik
2. Kuasa
3. Kepantasan
4. Kelenturan
5. Kekuatan
6. Daya Tahan Kardiovaskular

PERTANDINGAN
-Tiada

PERALATAN
- Tiada

KECEDERAAN
- Tiada

PROGRAM BINAAN
Program Talent Identification (TID) Fasa 1 USPTN/MSN/SLTA 2015

ULASAN / ISU
1. Sesi TID dikendalikan oleh pegawai khas TID daripada ISN Bahagian Kuching. Sesi TID ini melibatkan pelajar dari 4 buah sekolah rendah disekitar PLN. Tumpuan umut atlet ialah dari 9 - 12 tahun.

2. Sesi TID Fasa 2 akan dijalankan pada bulan Mei, sebelum cuti pertengahan sekolah nanti.

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM
PPN USPTN Sarawak
Sukan Angkat Berat,Tenis,Tinju & Olahraga

LAPORAN PEMANTAUAN "GYMNASTIC GALA" : GIMNASTIK ARTISTIK DAN GIMRAMA - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 26 April 2015 (Ahad)

Masa : 10.00am 

Venue : Auditorium MBKS

Jurulatih :

Gimnastik Artistik : Bogomil Ivanov Momchilov (JLN)

                  Gergana Kostadinova (JLN)

Gimrama : Shaleen Tay (JSM MSNS)

                Low Fai Jun (JSM MSNS)

Kehadiran

Gimnastik Artistik : 18 orang

Gimrama : 60 orang

Latihan

Latihan raptai untuk "Gymnastic Gala"

Ujian 

Tiada

Pertandingan

Tiada

Peralatan

GImnastik : peralatan di bawa dari dewan gimnastik

Gimrama : peralatan sendiri.

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Sukan gimnastik akan membuat 7 persembahan manakala sukan gimrama akan membuat 5 persembahan. Namun ada beberapa penambahan pertunjukan bagi acara sukan gimrama.

2. "Gymnastik Gala akan berlansung pada 1 Mei 2015 bertempat di Auditorium Majlis Bandaraya Kuching Selatan dianjur oleh pihak Persatuan Gimnastik Amatur Sarawak.

3. Latihan raptai diselia oleh jurulatih gimnastik dan gimrama serta dibantu oleh beberapa orang pembantu jurulaith daripada pihak persatuan. Raptai tersebut turut dipantau oleh pihak persatuan bagi memastikan segala program berjalan dengan lancar.

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang.

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 25 April 2015 (Sabtu)

Masa : 10.00am

Venue : Dewan Gimnastik Petra Jaya, Kuching

Jurulatih : Bogomil Ivanov Momchilov (JLN)
               Gergana Kostadinova (JLN)

Kehadiran Atlet : 17 orang (2L, 15W)

Latihan (9.00am - 12.30pm)

1. Acro

2. Balance Beam

3. Floor Exercise

4. Vault

5. Paralel Bar

6. Uneven Bar

7. Latihan Raptai "Gymnastic Gala"

Ujian

Tiada

Pertandingan

Tiada

Peralatan

Semua dalam keadaan baik

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Atlet senior tidak hadir latihan kerana menghadiri sekolah ganti.

2. Makluman jurulatih, latihan raptai melibatkan semua atlet gimnastik.

3. Atlet gimnastik akan membuat 7 persembahan

4. Beberapa peralatan yang akan digunakan untuk persembahan telah dibawa ke auditorium MBKS bagi latihan raptai pada keesokan harinya.

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang.

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

PEMANTAUAN SUKAN PELAYARAN APRIL BIL 02/2015

SUKAN: Pelayaran
Tarikh : 15 April 2015
Masa : 2.30 pm - 4.30 pm 
Tempat : Stadium Indoor ,Miri

Kehadiran : 
1. En. Mikar (Ketua Unit ISN,Miri)
2. En. Hamdan Bin Yahya (JPM MSN)
3. En. Samsani Ak Teruki (JSM USPTN)
4. En. Hairefin Mansor (Pegawai MSNS)
5. Atlet - 32 Lelaki 34 Wanita

LATIHAN
- Tiada

UJIAN

TID PELAYARAN
1. Anthropometry
    -Height
    -Weight
    -Armspan
2. 1 minute sit up
3. Maximum push up
4. Wall sit
5. Plank
6. Sit n reach
7. Yo Yo test

PERTANDINGAN
- Tiada

PERALATAN
- Tiada
 
KECEDERAAN
- Tiada

PROGRAM BINAAN
- Tiada

ULASAN / ISU
1. Jurulatih memaklumkan bahawa TID dilakukan kepada pelajar SMK Chong Hua,Miri
2. Jurulatih memaklumkan tujuan TID tersebut bagi mencari atlet bagi acara Laser.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Mohamad Ikmal Bin Afandi
PPN Pelayaran Negeri Sarawak

PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH APRIL BIL 02/2015

SUKAN: Memanah
Tarikh : 11 April 2015
Masa : 9.00 am - 12.00 pm 
Tempat : Lapang Sasar Kelab Memanah Kenyalang, Kuching

Kehadiran : 
1. En. Abdul Razak Yaacob (Ketua Jurulatih MSNS)
2. En. Jemain bin Abu Bakat (JSM)
3. En. Joshua (ISN)
4. Atlet - 9 lelaki 3 Wanita

LATIHAN
- Tiada

UJIAN
- Anthropometry test - Height, Weight & Armspan
- Strength test - Handgrip
- Flexibility test - Sit & Reach
- Power test - Push-up (1 min)
- Strength Core test - Max Sit Up
- Aerobic test - YOYO Endurance L.1

PERTANDINGAN
- Tiada

PERALATAN
- Kebanyakan Target Butt telah rosak (tembus)
 
KECEDERAAN
- Tiada

PROGRAM BINAAN
- Tiada

ULASAN / ISU
1. PPN memaklumkan kepada jurulatih dan atlet jadual pergerakan untuk pergi ke Kejohanan Memanah Terbuka UUM 2015.
2. Seramai 7 atlet USPTN akan pergi menyertai kejohanan tersebut.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Mohamad Ikmal Bin Afandi
PPN Memanah Negeri Sarawak

PEMANTAUAN SUKAN TENIS BULAN APRIL BIL 2/2015

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 14 April 2015
Masa : 1635hrs - 1700hrs
Venue : Kompleks SLTA, Kuching
Jurulatih: En. Stevie Ak. Din (JSM), En. John Francis Gil Largo (JLN MSN Negeri)
Kehadiran: 8 Atlet Lelaki, 2 Atlet Wanita

LATIHAN
1. Consistance Rally
2. Multiple Ball Hand Feed
3. Serve
4. Volley Feed
5. Match Play

UJIAN
- Tiada

PERTANDINGAN
-Tiada

PERALATAN
Tournament Racket - 10 unit
Green Ball - 100 Biji

KECEDERAAN
- Tiada

PROGRAM BINAAN
- Tiada

ULASAN / ISU
1. Latihan dijalankan seperti biasa dimana sesi latihan dibantu oleh JLN MSN Negeri En. John Francis Gil Largo. JSM fokus kepada atlet-atlet amatur yang baru.

2. JSM juga berbincang mengenai perancangan beliau untuk mengadakan sesi TID Sukan Tenis Pada 28-29 April 2015 yang bakal melibatkan pelajar - pelajar daripada 6 buah sekolah disekitar Kuching.

3. Beliau turut merancang untuk mengadakan Kejohanan Dalaman Tenis. Tarikh yang dicadangkan ialah pada 2 - 3 Mei 2015.

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM
PPN USPTN Sarawak
Sukan Angkat Berat,Tenis,Tinju & Olahraga

PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH APRIL BIL 01/2015

SUKAN: Memanah
Tarikh : 8 April 2015
Masa : 3.00 pm - 6.00 pm 
Tempat : Lapang Sasar Kelab Memanah Kenyalang, Kuching

Kehadiran : 
1. En. Abdul Razak Yaacob (Ketua Jurulatih MSNS)
2. En. Jemain bin Abu Bakat (JSM)
2. Atlet - 9 lelaki 2 Wanita

LATIHAN
- Free Shooting 70m, 60m & 50m
- Jogging & Push Up

UJIAN
- Tiada

PERTANDINGAN
- Tiada

PERALATAN
- Kebanyakan Target Butt telah rosak (tembus)
 
KECEDERAAN
- Tiada

PROGRAM BINAAN
- Tiada

ULASAN / ISU
1. Jurulatih memaklumkan persiapan atlet sedang dibuat untuk ke kejohanan memanah UUM Open di Sintok,Kedah yg berlansung pada 15 - 19 April 2015 .
2. Seramai 8 atlet USPTN akan pergi menyertai kejohanan tersebut.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Mohamad Ikmal Bin Afandi
PPN Memanah Negeri Sarawak