LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN AKUATIK RENANG - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 22 Ogos 2015

Masa : 7.30pm

Venue : Kelab Golf Sarawak

Jurulatih : Steven Lau

              

Kehadiran : 9 orang (6L, 3W)

Latihan (7.00pm - 9.00pm)

1. Yoga

2. Warm Up 300m

3. 4 x 50m Relay (Freestyle & Ind. Med)

Ujian.

Tiada

Pertandingan

Tiada

Peralatan

Semua dalam keadaan baik

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Latihan yoga diadakan setiap hari Sabtu bermula 7 - 8 malam. Menurut jurulatih, sesi latihan yoga amat baik untuk menenangkan fizikal atlet. Bayaran sesi yoga tersebut ditanggung sepenuhnya oleh pihak persatuan. Latihan tersebut adalah khas untuk atlet renang sahaja.

2. Latihan yang dijalankan adalah terhad kerana masa yang diperuntukan adalah sehingga jam 8.45 malam.

3. Seramai 39 orang atlet yang berlatih di bawah persatuan termasuk atlet usptn

4. Seramai 8 orang atlet elit SUKMA berlatih di PLN tersebut dibawah seliaan Jurulatih Luar Negara MSNS.

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang.

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts