PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT BULAN JUN 2016

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 15 Jun 2016
Masa : 1500hrs - 1700hrs
Venue : SMK Sibujaya, Sibu
Pegawai:
1. En. Mohd Faizal Bin Ibrahim

Jurulatih:
1. En. Mackencidy Anak Bujang (JSM PPS USPTN)
2. Cik Jelinie Empera (JPM MSN Sarawak)

Kehadiran: 25 Orang (14 Lelaki & 11 Wanita)

LATIHAN
1. Snatch
2. Front Squat

PERTANDINGAN
- Tiada

UJIAN
-Tiada

PERALATAN
1. Eleiko Sport Training Set - 190kg, Men, Coloured - 2 Set
2. Eleiko Sport Training Set - 185kg, Women, Coloured - 1 Set
3. Squat Stand - 2 Set
4. Belt - 4 Set

KECEDERAAN
- Tiada

PROGRAM BINAAN
- Tiada

ULASAN / ISU
1. Merupakan sesi pemantauan untuk Program Penggalakan Sukan (PPS) untuk sukan Angkat Berat yang bermula pada bulan April 2016.

2. Kehadiran para atlet amat baik untuk sesi latihan kali ini. JSM memaklumkan sesi latihan diadakan 2 sesi sehari iaitu pada sebelah pagi dan petang memandangkan sekolah tersebut mempunyai 2 sesi. (Atlet tingkatan 1 & 2 sebelah pagi, atlet tingkatan 3 sebelah petang).

3. Setakat ini peralatan asas latihan lengkap untuk atlet lelaki dan wanita. Kekurangan hanya tiada Jerk Box dan Pull Box.

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM
PPN USPTN Sarawak
Sukan Angkat Berat, Tenis, Tinju, Taekwondo & Olahraga