Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Sarawak: October 2017

Tuesday, October 31, 2017

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN AKUATIK RENANG - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 30.10.17

Masa : 7.20pm

Venue : Pusat Akuatik Pandelela Renong

Jurulatih : Aaron Chua (JSM)

Kehadiran : 3 orang (1L, 2W)

Latihan

1. 400m warm up

2. 8*100m freestyle kick

3. 15*100m freestyle swim

4. 5*200m IM swim

5. 8*50m ownstroke swim

6. 300 warm down

Ujian

Tiada

Pertandingan

Tiada

Peralatan

Tiada

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Kehadiran kurang kerana atlet sedang menghadapi peperiksaan.

2. Beberapa orang atlet persatuan turut berlatih di bawah seliaan jurulatih. Latihan turut dibantu oleh jurulatih persatuan.

Sekian terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang.

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

Monday, October 30, 2017

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 28.10.17

Masa : 10.35am

Venue : Dewan Gimnastik Petra Jaya, Kuching

Jurulatih : Bogomil Ivanov Momchilov

Gergana Kostadinova

Kehadiran : 34 orang (10L , 24W)

Latihan

1. Warm up

Ujian

Control Test - Atlet baru

Lelaki - Floor Exercise

Pommel Horse

Ring

Parallel Bar

High Bar

Wanita - Vault

Uneven Bar

Balance Beam

Floor Exercise

Pertandingan

Kejohanan Gimnastik Artistik Sportexcel dan Kejohanan Kebangsaan Kuala Lumpur 2017

Tarikh : 03 - 05 Nov 2017

Venue : Gimnasium 3, Bukit Jalil, Kuala Lumpur

Peserta : 10 orang atlet (2 Lelaki , 8 Wanita)

Peralatan

Peralatan dalam keadaan baik.

Kecederaan

Norysa Grace - siku. Sudah beransur pulih.

Ally Hamuda - belakang lutut. Sudah beransur pulih.

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Kehadiran memuaskan

2. Tiada latihan dijalankan. Control test dijalankan untuk pemilihan atlet yang akan ke kejohanan Karnival Bakat Siri 2.

3. Sesi ujian telah dibantu oleh atlet senior dan bekas atlet. Kehadiran cik Esmelda turut memberi sokongan kepada atlet baru.

4. Atlet memberi kerjasama dan disiplin yang baik. Ibu bapa turut hadir untuk memberi sokongan.

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang.

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

PEMANTAUAN SUKAN TENPIN BOLING OKTOBER 2017

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 29 Oktober 2017

Masa : 8.00 am - 11.00 am

Tempat : Megalanes Sarawak Emart Batu Kawah, Kuching

KEHADIRAN:

1.PPN - En. Mohamad Ikmal Bin Afandi

2.JSM - En. Angelo Koay

3.ATLET - 16 org

Ujian

- Tiada

Latihan

- Individual Review

- training sparing

Pertandingan

- Tiada

Kecederaan

- Tiada

Peralatan

- Tiada

Ulasan

- JSM memaklumkan 14 atlet dipilih untuk menyertai 18th Asian School Tenpin Bowling Championship 2017 pada 11-17 November 2017.

- Latihan dijalankan seperti biasa.

Sekian, Terima kasih.

MOHAMAD IKMAL BIN AFANDI
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI SARAWAK
USPTN SARAWAK
TENPIN BOLING, MEMANAH & PELAYARAN

PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH OKTOBER 2017

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 28 Oktober 2017

Masa : 2.30 pm - 5.30 pm

Tempat: Lapang sasar memanah kelab Kenyalang, Kuching

KEHADIRAN:

1. PPN - En. Mohamad Ikmal Bin Afandi

2. Ketua Jurulatih - En. Abdul Razak Yaacob

3. JSM - Mohd Asrizal Bin Haris

4. ATLET - 14 org

Ujian

- Tiada

Latihan

- Form Shooting

- Shooting 50m & 70m

Pertandingan

- Tiada

Kecederaan

- Tiada

Peralatan

- Tiada

Ulasan.

- Makluman awal JSM memaklumkan beliau akan berhenti untuk menjadi JSM pada awal november disebabkan beliau mendapat tawaran pekerjaan di Terengganu dalam bidang oil & gas.

- Jurulatih memaklumkan atlet dalam fasa persiapan untuk kejohanan Sukan Sarawak 2017 (SUKSAR) pada 14-17 Disember nanti.

- Latihan dijalankan seperti biasa.

Sekian, terima kasih.

MOHAMAD IKMAL BIN AFANDI
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI SARAWAK
USPTN SARAWAK
TENPIN BOLING, MEMANAH & PELAYARAN

Saturday, October 28, 2017

SARAWAK - PEMANTAUAN SUKAN BADMINTON BULAN OKTOBER 2017

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 27 Oktober 2017

Masa : 4.00 petang - 5.30 petang

Venue : Dewan Persatuan Badminton, Jalan Airport Kuching

KEHADIRAN

PPN - Zaiton Binti Muhamad

JLN - Encik Suhairuddin & Encik Wahid Nuzul Acksanto

Atlet - 14 orang

LATIHAN

- Net ball control

- Attack half hand

- Attack half forehand

UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

- Tiada

PERALATAN

- Tiada

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

- Tiada

ULASAN/ISU

1. Jurulatih membuat ujian kecergasan ringan sebelum atlet diberi latihan bagi mengekalkan kecergasan dan ketangkasan.

2. Kehadiran atlet adalah baik.

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

ZAITON BINTI MUHAMAD
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI
BADMINTON, SKUASY & TINJU

Friday, October 27, 2017

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN MENEMBAK - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 27.10.17

Masa : 3.50pm

Venue : Lapang Sasar Menembak Negeri Sarawak

Jurulatih : Pn. Loretta Deri (JSM) (Tiada)

En. William Dio (Ketua Jurulatih MSNS)

En. Ahmad Anai (JPM MSNS)

En. Paul Kueh Lai Hee (JSM MSNS)

En. Vincent Goh (JSM MSNS) (Tiada)

En. Harry Ericson (JSM MSNS) (Tiada)

Kehadiran : 24 orang (12L , 12W)

Latihan

1. Dry Fire

2. 10m Air Pistol

3. 10m Air Rifle

4. 50m Rifle (Teori)

Ujian

Tiada

Pertandingan

Tiada

Peralatan

Tiada

Kemudahan

Memuaskan

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Kehadiran kurang kerana sebahagian atlet menghadiri waktu persekolahan pada sebelah petang.

2. Latihan 50m dijalankan secara teori sahaja kerana hujan lebat dan angin kencang.

3. Jadual latihan terkini adalah pada hari Khamis, Jumaat dan Sabtu sahaja.

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang.

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

Thursday, October 26, 2017

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN GIMRAMA - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 24.10.17

Masa : 6.30pm

Venue : Queens Tower

Jurulatih : Dr. Alicia Elvina Koh

Kehadiran : 12 orang

Latihan

1. Warm up - running, skipping

2. Conditioning - terraband stretches

3. Line work - apparatus handling and techniques

4. Routines - grade 1 ball & ribbon , LG freehand, rope and ball

Ujian

Tiada

Pertandingan

Tiada

Peralatan

Tiada

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Kehadiran baik

2. Jurulatih beri tumpuan persediaan atlet ke Karnival Bakat siri 2.

3. Makluman persatuan, Mini Competition / Grading akan dijalankan pada hari Ahad 29 Okt 2017 yang akan melibatkan atlet dari pusat latihan Kuching, Sibu dan penyertaan dari atlet Sabah.

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang.

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

SARAWAK - PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT BULAN OKTOBER 2017

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 25 Oktober 2017

Masa : 0800hrs - 1700hrs

Venue : Dewan Serbaguna, Jabatan Belia dan Sukan Negeri Sarawak

Kehadiran Pegawai:

1. En. Mohd Faizal Bin Ibrahim (PPN Sukan Angkat Berat USPTN Sarawak)

Kehadiran Jurulatih:

1. En. Edmund Yoe (JPM Angkat Berat MSN Sarawak)

2. Cik Sylvia Buda (JPM Angkat Berat MSN Sarawak)

3. En. Anthony Bong (JSM Angkat Berat USPTN Sarawak)

Kehadiran Atlet: 150 Orang

Penyertaan Pasukan Sarawak: 16 Orang (10 Lelaki, 6 Wanita)

LATIHAN

- Tiada

PERTANDINGAN

1. Kejohanan Angkat Berat Terbuka Sarawak 2017 (Hari Kedua Kejohanan)

UJIAN

- Tiada

PERALATAN

- Tiada

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

- Tiada

ULASAN / ISU

1. Untuk hari ini, terdapat 3 kategori telah dipertandingkan iaitu kategori 69kg,77kg dan 85kg lelaki. Berikut ialah keputusan kejohanan yang telah diperoleh oleh atlet di bawah program USPTN:-

KEPUTUSAN KEJOHANAN

1. Kategori 69kg Lelaki

Watson Anak Mamba

Snatch - 102kg (Perak)

Clean & Jerk - 122kg (Gangsa)

2. Kategori 77kg Lelaki

Perendy Kuinn

Snatch - 90kg (Gangsa)

Clean & Jerk - 120kg (Perak)

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM

PPN USPTN Sarawak

Sukan Angkat Berat, Tenis, Taekwondo & Olahraga

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Sarawak

Majlis Sukan Negara Malaysia

(Angkat Berat, Olahraga, Taekwondo & Tenis)

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak

013-5633016 / 082-536108

Wednesday, October 25, 2017

SARAWAK - PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT BULAN OKTOBER 2017

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 24 Oktober 2017

Masa : 1030hrs - 1600hrs

Venue : Dewan Serbaguna, Jabatan Belia dan Sukan Negeri Sarawak

Kehadiran Pegawai:

1. En. Mohd Faizal Bin Ibrahim (PPN Sukan Angkat Berat USPTN Sarawak)

Kehadiran Jurulatih:

1. En. Edmund Yoe (JPM Angkat Berat MSN Sarawak)

2. Cik Sylvia Buda (JPM Angkat Berat MSN Sarawak)

3. En. Anthony Bong (JSM Angkat Berat USPTN Sarawak)

Kehadiran Atlet: 150 Orang

Penyertaan Pasukan Sarawak: 16 Orang (10 Lelaki, 6 Wanita)

LATIHAN

- Tiada

PERTANDINGAN

1. Kejohanan Angkat Berat Terbuka Sarawak 2017 (Hari Pertama Kejohanan)

UJIAN

- Tiada

PERALATAN

- Tiada

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

- Tiada

ULASAN / ISU

1. Kejohanan ini berlangsung selama 6 hari bermula pada 23-28 Oktober 2017. Sebanyak 14 pasukan menyertai kejohanan ini dan melibatkan seramai 150 orang atlet. Sarawak telah menghantar seramai 16 orang atlet, 8 orang daripada merupakan atlet di bawah program USPTN.

2. Untuk hari ini, terdapat 2 kategori telah dipertandingkan iaitu kategori 56kg dan 62kg lelaki. Berikut ialah keputusan kejohanan yang telah diperoleh oleh atlet di bawah program USPTN:-

KEPUTUSAN KEJOHANAN

1. Kategori 56kg Lelaki

Mario Allesandro Bong

Snatch - 87kg (Ke-4)

Clean & Jerk - 107kg (Gangsa)

2. Kategori 62kg Lelaki

Ho Huong Huat

Snatch - 101kg (Perak)

Clean & Jerk - 116kg (Perak)

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM

PPN USPTN Sarawak

Sukan Angkat Berat, Tenis, Taekwondo & Olahraga

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Sarawak

Majlis Sukan Negara Malaysia

(Angkat Berat, Olahraga, Taekwondo & Tenis)

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak

013-5633016 / 082-536108

Friday, October 20, 2017

SARAWAK - PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT BULAN OKTOBER 2017

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 18 Oktober 2017

Masa : 1645hrs - 1735hrs

Venue : Pusat Latihan Angkat Berat Elit MSN Sarawak, Crossfit Gym, Kuching

Kehadiran Pegawai:

1. En. Mohd Faizal Bin Ibrahim (PPN Sukan Angkat Berat USPTN Sarawak)

Kehadiran Jurulatih:

1. Cik Sylvia Buda (JPM Angkat Berat MSN Sarawak)

Kehadiran Atlet: 13 Orang (8 Lelaki & 5 Wanita)

LATIHAN

1. Power Snatch - 100%

2. Power Clean & Jerk - 100%

PERTANDINGAN

- Tiada

UJIAN

- Tiada

PERALATAN

1. Set Latihan Lelaki - 3 set

2. Set Latihan Wanita - 3 set

3. Platform - 6 set

4. Jerk Block - 2 Set

5. Pull Block - 2 Set

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

- Tiada

ULASAN / ISU

1. Sesi latihan pada petang ini fokus kepada angkatan power Snatch dan power Clean & Jerk secara 100%. Makluman daripada JPM, seramai 3 orang atlet di bawah program PLN Miri akan berlatih bersama bagi persediaan menghadapi Kejohanan Angkat Berat Terbuka Sarawak 2017 yang akan berlangsung pada 23-27 Oktober 2017 di Kuching.

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM

PPN USPTN Sarawak

Sukan Angkat Berat, Tenis, Taekwondo & Olahraga