Assalamualaikum dan Salam Sejahtera
Tarikh : 30.10.17
Masa : 7.20pm
Venue : Pusat Akuatik Pandelela Renong
Jurulatih : Aaron Chua (JSM)
Kehadiran : 3 orang (1L, 2W)
Latihan
1. 400m warm up
2. 8*100m freestyle kick
3. 15*100m freestyle swim
4. 5*200m IM swim
5. 8*50m ownstroke swim
6. 300 warm down
Ujian
Tiada
Pertandingan
TiadaPeralatan
Tiada
Kecederaan
Tiada
Program Binaan
Tiada
Ulasan
1. Kehadiran kurang kerana atlet sedang menghadapi peperiksaan.
2. Beberapa orang atlet persatuan turut berlatih di bawah seliaan jurulatih. Latihan turut dibantu oleh jurulatih persatuan.
Sekian terima kasih.
Mohd. Saffuan Abd. Razak
Pegawai Pembangunan Negeri
USPTN Sarawak
Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang.
No comments:
Post a Comment