LAPORAN PEMANTAUAN UJIAN KECERGASAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 9 Mac 2016

Masa : 9.15am

Venue : Dewan Gimnastik Petra Jaya, Kuching

Jurulatih : Bogomil Ivanov Momchilov (JLN)

               Gergana Kostadinova (JLN)

Pegawai ISN : En. Joshua Philip              

Kehadiran : 17 orang (2L, 15W)

Latihan 

Tiada

Ujian

Ujian Kecergasan
            - Anthropometry - Height, Weight & Armspan

            - Power - Vertical Jump, Standing Broad Jump & Medicine Ball Throw

            - Speed - 20M Speed Run

            - Flexibility - Sit & Reach

            - Strenght - Handgrip, push up, sit up & pull up

            - Balancing - Balance Stroke 

            - Endurance - 20M Shuttle Run (Beep Test

Pertandingan

Kejohanan Remaja Kebangsaan Gimnastik Artistik Siri 01/2016

Tarikh : 15 - 17 April 2016

Tempat : Gimnasium 3, Majlis Sukan Negara Malaysia

Cadangan Penyertaan Pasukan Sarawak : 1 Jurulatih, 5 Atlet Wanita

Peralatan

Hak milik ISN Kuching

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Ujian Kecergasan adalah untuk menilai tahap kecergasan atlet bagi bulan April.
Ujian tersebut dijalankan oleh pihak ISN. Jurulatih mengambil kesempatan untuk menjalankan ujian fizikal terhadap atlet muda.

2. Kem latihan pusat SUKMA dicadangkan pada 17 - 30 April bertempat di Bukit Jalil.

3. Keadaan kemudahan pusat latihan dalam keadaan baik.

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimnastik. Akuatik Renang.

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts