LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 31 Mac 2016

Masa : 4.20pm

Venue : Dewan Gimnastik Petra Jaya, Kuching

Jurulatih : Bogomil Ivanov Momchilov

               Gergana Kostadinova

Kehadiran : 15 orang (2L, 13W)

                  Latihan pagi : 4 orang (2L, 2W)

                  Latihan petang : 11 orang (0L, 11W)

Latihan

1. Vault

2. Uneven Bar

3. Balance Beam

4. Floor Exercise

Ujian

Tiada

Pertandingan

Kejohanan Remaja Kebangsaan Gimnastik Artistik Siri 01/2016

Tarikh : 15 - 17 April 2016

Tempat : Gimnasium 3, Majlis Sukan Negara Malaysia

Penyertaan Pasukan Sarawak : 1 Jurulatih, 5 Atlet Wanita

Peralatan

Tiada

Kecederaan

Atlet yang mengalami kecederaan telah beransur pulih.

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Jurulatih memberi tumpuan kepada atlet yang akan menyertai kejohanan akan datang.

2. Cadangan Kem Sukma melibatkan pasukan atlet SUKMA Sarawak akan diadakan pada bulan April bertempat di Bukit Jalil, Kuala Lumpur.

3. Beberapa orang atlet tidak hadir latihan kerana menghadiri aktiviti sekolah.

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang.

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

Fwd: KEJOHANAN MENEMBAK SPORTEXCEL/NSC/MILO/NSAM 1ST MALAYSIA JUNIOR SHOOTING CHAMPIONSHIPS 2016

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 24 - 27 Mac 2016

Venue : Lapang Sasar Kelab Menembak Selangor

Jurulatih : Oleksandr Semakin (JLN MSNS)

               Christina Liew (JSM)

               

Kehadiran : 9 orang (4L, 5W)

Latihan 

Tiada

Ujian

Tiada 

Pertandingan

Kejohanan Sportexcel/NSC/MILO/NSAM 1st Malaysia Junior Shooting Championships 2015

Peserta : 2 Jurulatih, 11 Atlet

Keputusan Kejohanan - Pasukan Menembak Sarawak

1. Air Pistol Wanita : Delphine Chung Qi - 366.0

2. Air Rifle Wanita : Nur Firzanah bt. Maisah - 401.0

                             Siti Nur Aisyah bt. Mazlan - 385.4

                             Lim Yee Qi - 383.9

3. Air Rifle Lelaki : Aaron Tsok - 585.2
         

4. Free Pistol Lelaki : Muhamad Syazrul b. Aris - 466

                                Lim Hong Yang - 453

                                Alywin Lee Chun Hui - 437

5. Free Pistol Berpasukan Lelaki : Sarawak - 1356

6. Rifle 3 Position : Aaron Tsok - 1064

7. Rifle Prone Lelaki : Aaron Tsok - 535

8. Rapid Fire Pistol Lelaki : Alywin Lee Chun Hui - 448

                                        Lim Hong Yang - 364

9. Sport Pistol Lelaki : Lim Hong Yang - 500

                                 Alywin Lee Chun Hui - 488

10. Standard Pistol Lelaki : Alywin Lee Chun Hui - 485

11. Rifle 3 Position Wanita : Lim Yee Qi - 548

                                         Nur Firzanah bt. Maisah - 534

                                         Siti Nur Aisyah bt. Mazlan - 520

                                         Selina Sim - 508

12. Rifle Prone Wanita : Lim Yee Qi - 565

                                    Nur Firzanah bt. Maisah - 562

                                    Selina Sim - 556

                                    Siti Nur Aisyah bt. Mazlan - 555

13. Rifle Prone Berpasukan Wanita : Sarawak - 1683

                                         

Peralatan

Peralatan dalam keadaan baik walaupun ada beberapa senjata mengalami sedikit masalah namun dapat diatasi dengan baik

Kemudahan

Tiada

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Pasukan memberi tumpuan sepenuhnya pada kejohanan dan memberi sokongan antara satu sama lain. 

2. Prestasi atlet masih belum mencapai tahap memuaskan dan perlu menjalani lebih banyak latihan dan pendedahan.

3. Atlet Delphine Chung Qi telah berjaya memsuki senarai akhir bagi acara 10m Air Pistol Wanita. Walaupun gagal meraih sebarang pingat, namun beliau tetap bersemangat untuk meningkatkan lagi prestasi pada kejohanan akan datang.

4. Pengarah Pertandingan Dr. Mahadhir Alhady daripada Persatuan Menembak Sarawak turut hadir bersama di sepanjang kejohanan tersebut bagi meninjau perjalanan kejohanan yang djalankan

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang.

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

PEMANTAUAN SUKAN BADMINTON MAC 2016

SUKAN: Badminton
Tarikh : 24 Mac 2016
Masa : 3.00 pm - 5.30 pm 
Tempat : Dewan Persatuan Badminton Sarawak,Kuching

Kehadiran : 
1. Rukita - BAM MSNS
2. Suhairuddin - BAM MSNS
3. Atlet - 5 Lelaki 5 Wanita

LATIHAN
- speed training
- step agility training
- physical endurance training
- net shot drill

UJIAN
-Tiada

PERTANDINGAN
- Tiada

PERALATAN
- Tiada
 
KECEDERAAN
- Tiada

PROGRAM BINAAN
- Tiada

ULASAN / ISU
1. Jurulatih memaklumkan bahawa ada kejohanan badminton akan berlangsung selama 3 hari iaitu pada 15 April 2016 - 17 April 2016.
2. Latihan dijalankan seperti biasa.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Netty ak Elvis
PPN USPTN Sarawak
Sukan Badminton, Tinju & Gimrama

PEMANTAUAN SUKAN TENIS BULAN MAC 2016

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 22 Mac 2016
Masa : 1630hrs - 1800hrs
Venue : SLTA Center, Kuching
Kehadiran: KUN USPTN Sarawak, En. Awang Fadilah Bin Jaya, PPN Sukan Tenis USPTN Sarawak, Mohd Faizal Bin Ibrahim

LATIHAN
-Tiada

UJIAN
- Tiada

PERTANDINGAN
27th Sarawak Chief Minister's Cup (1) ITF Junior Circuit (Grade 1) 2016

PERALATAN
-Tiada

KECEDERAAN
- Tiada

PROGRAM BINAAN
-Tiada

ULASAN / ISU
1.Kejohanan ini berlangsung bermula pada 22 - 27 Mac 2016 dimana ianya disertai oleh 115 orang peserta daripada 23 buah negara (Asia, Eropah dan Amerika).

2. Daripada Sarawak, 8 orang atlet telah menyertai kejohanan ini dan 3 orang daripada mereka ialah atlet di bawah program USPTN Sarawak.

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM
PPN USPTN Sarawak
Sukan Angkat Berat,Tenis,Tinju & Olahraga

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN MENEMBAK - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 19 Mac 2016

Masa : 10.00am

Venue : Lapang Sasar Menembak Balai Polis Batu Kawa, Kuching

Jurulatih : Oleksandr Semakin (JLN MSNS)

               Christina Liew (JSM)

               Ahmad Anai (JPM MSNS)

               Hawi ak. Brodie (Armourer MSNS)

Kehadiran : 23 orang (13L, 10W)

Latihan 

Tiada

Ujian

Tiada 

Pertandingan

Kejohanan Sportexcel/NSC/MILO/NSAM 1st Malaysia Junior Shooting Championships 2015

Tarikh : 24 - 27 Mac 2016

Venue : Lapang Sasar Menembak Subang, Selangor

Peserta : 2 Jurulatih, 11 Atlet

Peralatan

Tiada 

Kemudahan

Tiada

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Tiada latihan dijalankan kerana sedang menjalani pertandingan bulanan.

2. Pertandingan ini juga untuk menilai tahap persediaan atlet yang akan ke kejohanan pada minggu hadapan

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang.

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN AKUATIK RENANG - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 17 Mac 2016

Masa : 7.30pm

Venue : Kolam Renang Kelab Golf Sarawak

Jurulatih : Tang Hung Mui (JSM)

Kehadiran : 11 orang (5L, 6W) 

Latihan 

1. Warm up - Slow Jog

2. 200m Warm Up Swim

3. 10 x 100m Ind. Med

4. 12 x 50m swim (25m sprint / 25m relax)

5. 8 x 50m Butterfly Kick

6. 200m Recovery Swim

Ujian

Tiada

Pertandingan

Tiada

Peralatan

Tiada

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Latihan dijalankan seperti biasa.

2. Jurulatih Gary (JPM MSNS) sedang bercuti. Latihan diselia oleh En. Tang sahaja.

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang.

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN GIMRAMA - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 17 Mac 2016
Masa : 3.40pm
Venue : Queens Tower, Kuching
Jurulatih : Shaleen Tay (JPM MSNS)

               Fiona Lee (Pembantu Jurulatih)

Pegawai : En. Awang Fadilah b. Jaya (KUN USPTN)

               Cik. Netty Elvis (PPN)
               
Kehadiran : 10 (0L, 10W)

Latihan

1. Warm up : Stretching

2. Grade 2 : Hoop Routine

3. Group 3 & 4 : Rope Routine

Ujian
Tiada

Pertandingan 
Tiada

Kecederaan
Tiada

Peralatan
Gym Block - peruntukan dari MSNS

Program Binaan
Tiada

Ulasan
1. Lawatan KUN bersama PPn baru ke PLN Gimrama 
2. PPN baru diperkenalkan kepada jurulatih
3. Latihan atlet Gred 2, 3 dan 4 diselia oleh 2 jurulatih. 

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang.

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT BULAN MAC 2016

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 19 Mac 2016
Masa : 0800hrs - 1700hrs
Venue : Pusat Latihan Angkat Berat Serantau Kelantan & Jabatan Belia dan Sukan Negeri Kelantan, Kota Bharu, Kelantan

Pegawai:
1. En. Khairun Haled Masrom
2. PPN Sarawak, Selangor, Melaka, Kelantan, P. Pinang

Jurulatih:
Pelapis Serantau / YOG / /JPM Kedah /JSM Perlis, Selangor, Sabah, Johor

Kehadiran: 39 orang (24 Lelaki & 15 Wanita) - 3 Atlet Sarawak (2 Lelaki & 1 Wanita)

LATIHAN
- Tiada

UJIAN
-Tiada

PERTANDINGAN
Mini Pertandingan Angkat Berat

PERALATAN
- Tiada

KECEDERAAN
- Tiada

PROGRAM BINAAN
Kem Bakat Angkat Berat 1/2016 (Hari Kelima)

ULASAN / ISU
Aktiviti Yang Dilaksanakan:-

1. Mini Pertandingan Angkat Berat

Pada hari terakhir Kem Angkat Berat ini, satu mini pertandingan telah diadakan yang melibatkan semua atlet yang terlibat di kem ini.

Setiap kategori bagi lelaki dan wanita dipecahkan kepada 3 kumpulan iaitu A, B dan C mengikut catatan angkatan terbaik masing2.

Mini pertandingan ini dikendalikan oleh Para jurulatih dibantu PPN yang hadir.

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM
PPN USPTN Sarawak
Sukan Angkat Berat, Tenis, Tinju & Olahraga