Assalammualaikum dan Salam Sejahtera
Tarikh : 27 Mac 2017
Masa : 1930hrs - 2100hrs
Venue : Kuching Taekwondo Self & Defence Club, Kuching
Kehadiran Pegawai:
1. En. Mohd Faizal Bin Ibrahim (PPN Sukan Taekwondo USPTN Sarawak)
2. JSM USPTN, Joseph Chang Siang Ping
Kehadiran Atlet: 12 Orang (8 Lelaki, 4 Wanita)
LATIHAN
1. Kicking
2. Attack & Defence
3. Chopping
5. Sparring
UJIAN
- Tiada
PERTANDINGAN
- Tiada
PERALATAN
1. Vest Protector - 10 Set
2. Head Gear - 10 Set
3. Forearm Guards - 10 Set
4. Shin Guard - 10 Set
5. Hand Glove - 10 Set
6. Arm Sand Bag - 6 Set
7. Arm Target - 15 Set
KECEDERAAN
- Tiada
PROGRAM BINAAN
- Tiada
ULASAN / ISU
1. Para atlet menjalani sesi latihan seperti biasa setelah tamat musim cuti persekolahan pada minggu lepas.
2. Untuk sesi latihan kali ini, JSM memberikan program latihan yang lebih fokus kepada teknik sepakan di bahagian tengah badan dan kepala. Selain itu, sesi sparring juga turut dilakukan bagi menilai tahap penguasaan atlet terhadap teknik dan taktik berlawan semasa di dalam perlawanan.
3. Selepas tamat sesi latihan, PPN berkesempatan untuk mengadakan sesi dialog dan perbincangan bersama atlet. Selain itu, PPN juga memberikan pesanan dan nasihat kepada atlet untuk sentiasa fokus berlatih dan berusaha untuk menguasai apa jua teknik dan taktik berlawan yang telah diajar oleh jurulatih supaya mereka sentiasa bersedia jika mereka terpilih untuk menyertai kejohanan-kejohanan akan datang.
Sekian,terima kasih
Laporan di sediakan oleh:
MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM
PPN USPTN Sarawak
Sukan Angkat Berat,Tenis,Taekwondo & Olahraga
No comments:
Post a Comment