LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA

SUKAN: OLAHRAGA
Tarikh : 6.11.2014
Masa : 3.30 Petang - 5.30 Petang
Tempat : SMK Tabuan Jaya, Kuching

Kehadiran :
1. Mohamad Ikmal - SDO
2. Atlet - 5 lelaki 6 Wanita

LATIHAN
1. High knee, ABC DRILL, dynamic warm-up, mobility exercise, specific warm-up dan striding.
2. 50m speed 50 meter slow x 1 pusingan

UJIAN
Tiada

PERTANDINGAN
Tiada

PERALATAN
- Peralatan dalam keadaan baik
 
KECEDERAAN
- Atlet Quek Lee Yong mempunyai minor injury di bahagian bahu.

PROGRAM BINAAN
Tiada

ULASAN / ISU
1. Jurulatih JSM tidak dpt hadir disebabkan mempunyai program TID di Tatau,Bintulu.
2. Sesi latihan di ambil alih oleh Cikgu Abang Sapani.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Mohamad Ikmal Bin Afandi
PPN Olahraga Negeri Sarawak