PEMANTAUAN SUKAN TENPIN BOLING MAC BIL 01/2015

SUKAN: Tenpin Boling
Tarikh : 30 Mac 2015
Masa : 7.30 pm - 9.30 pm (sesi 2)
Tempat : Megalanes, Kuching

Kehadiran : 
1. Reginald Walter (JPM)
2. En Angelo Koay (JSM)
3. Atlet - 8 lelaki 6 Wanita

LATIHAN
- Release for short and Long Oiling Pattern
- Standing Drill

UJIAN
- Tiada

PERTANDINGAN
- Tiada

PERALATAN
- Tiada
 
KECEDERAAN
- Tiada

PROGRAM BINAAN
Tiada

ULASAN / ISU
1. Jurulatih memaklumkan seramai 13 orang atlet usptn akan pergi ke Kejohanan 41st MWA International Open Tenpin Bowling Championship 2015, Blu-O Rhythm & Bowl Ratchayothin, Bangkok Thailand pada 5th to 10th April 2015 dengan menggunakan budjet MSN Negeri dan Persatuan.

2. Perbincangan dengan jurulatih untuk mengadakan ujian kecergasan dalam masa terdekat.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Mohamad Ikmal Bin Afandi
PPN Tenpin Boling Negeri Sarawak

PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH MAC BIL 04/2015

SUKAN: Memanah
Tarikh : 30 Mac 2015
Masa : 3.00 pm - 6.00 pm 
Tempat : Lapang Sasar Kelab Memanah Kenyalang, Kuching

Kehadiran : 
1. En. Abdul Razak Yaacob (Ketua Jurulatih MSNS)
2. En. Jemain bin Abu Bakat (JSM)
2. Atlet - 10 lelaki 3 Wanita

LATIHAN
- Free Shooting 70m & 50m
- Shooting Form
- Bow training

UJIAN
- Tiada

PERTANDINGAN
- Tiada

PERALATAN
- Peralatan dalam keadaan baik
 
KECEDERAAN
- Tiada

PROGRAM BINAAN
- Tiada

ULASAN / ISU
1. Jurulatih memaklumkan persiapan atlet sedang dibuat untuk ke kejohanan memanah Sarawak  Open di Lawas yg berlansung pada 1-5 April 2015 .
2. Seramai 8 atlet USPTN akan pergi menyertai kejohanan tersebut.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Mohamad Ikmal Bin Afandi
PPN Memanah Negeri Sarawak

Fwd: LAPORAN PEMANTAUAN AKUATIK RENANG - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 30 Mac 2015 (Isnin)

Masa : 7.00pm - 9.00pm

Venue : Kelab Golf Sarawak, Kuching.

Jurulatih : Aaron Chua Chen Hock (JSM)

Kehadiran : 11 orang (7L, 4W)

Latihan

1. 18 x 50m I.M. Order swim

2. 12 x 50m Freestyle catch up swim

3. 12 x 50m Freestyle swim

4. 100m Easy swim

5. 8 x 100m Breaststroke swim

6. 25m Butterfly

7. 8 x 100m Freestyle kick

8. 300m Warm down

Ujian

Tiada

Pertandingan

MSSM - keputusan memuaskan 

Peralatan

Semua dalam keadaan baik

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Kehadiran memuaskan.

2. Persatuan Renang Amatur Kota Samarahan mempunyai 3 lane untuk latihan di KGS. Ada 3 orang jurulatih di bawah persatuan termasuk En. Aaron. 

5. Atlet menunjukkan disiplin yang baik semas menjalani latihan.

6. Pusat latihan tersebut juga merupakan pusat latihan atlet elit Sukma MSNS.

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang.

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

LAPORAN PEMANTAUAN UJIAN KECERGASAN SUKAN MENEMBAK - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 28 Mac 2015 (Sabtu)

Masa : 9.00am - 12.30pm

Venue : Dewan Suarah Kuching.

Jurulatih : Antsipava Tamara (JLN)

Pegawai ISN : Joshua Philip

Kehadiran : 16 orang (8L, 8W)

Latihan

Tiada

Ujian - Ujian Kecergasan

1. Anthropometry - Height, Weight & Armspan

2. Strength : Handgrip

3. Flexibility - Sit & Reach

4. Power : Push-up

5. Strength - Core : Max Crunch

6. Aerobic : YOYO Endurance

Pertandingan

Tiada

Peralatan

Hak milik ISN Kuching

Kecederaan

1. 3 orang atlet mengalami kecederaan dan tidak dapat menjalani ujian                     sepenuhnya.

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Atlet yang terlibat merupakan atlet elit SUKMA XVIII 2016 Sarawak.

2. Kehadiran sangat memuaskan. 4 orang atlet sahaja tidak dapat hadir kerana         menghadiri kelas tambahan

3. Atlet memberi kerjasama yang baik semasa ujian dijalankan

4. Sesi ujian tersebut turut dibantu oleh 4 orang pelajar praktikal UPSI.

5. Pn. Tamara mencadangkan untuk menjalankan ujian kecergasan ke atas atlet       baru. Perancangan ujian kecergasan tersebut dicadangkan akan dijalankan           dalam bulan April. 

Sekian. Terima kasih.

 

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang.

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

PEMANTAUAN SUKAN TENIS BULAN MAC BIL 3/2015

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 24 Mac 2015
Masa : 1630hrs - 1700hrs
Venue : Kompleks SLTA, Kuching
Jurulatih: En. Stevie Ak. Din (JSM), En. John Francis Gil Largo (JLN MSN Negeri)
Kehadiran: 10 Atlet Lelaki, 3 Atlet Wanita

LATIHAN
1. Multiple Ball Hand Feed
2. Serve
3. Consistance Rally
4. Match Play

UJIAN
- Tiada

PERTANDINGAN
-Tiada

PERALATAN
Tournament Racket - 13 unit
Green Ball - 100 Biji
Orange Ball - 10 Biji
Orange Dot Ball - 10 Biji

KECEDERAAN
- Tiada

PROGRAM BINAAN
- Tiada

ULASAN / ISU
1. Kehadiran atlet amat baik selepas tamat cuti sekolah pada minggu lepas.

2. Peralatan latihan dalam keadaan yang baik dan boleh digunapakai oleh para atlet untuk sesi latihan.

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM
PPN USPTN Sarawak
Sukan Angkat Berat,Tenis,Tinju & Olahraga

PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH MAC BIL 03/2015

SUKAN: Memanah
Tarikh : 24 Mac 2015
Masa : 3.00 pm - 6.00 pm 
Tempat : Lapang Sasar Kelab Memanah Kenyalang, Kuching

Kehadiran : 
1. En. Abdul Razak Yaacob (Ketua Jurulatih MSNS)
2. En. Jemain bin Abu Bakat
2. Atlet - 8 lelaki 2 Wanita

LATIHAN
- Free Shooting 70m & 50m
- Shooting Form

UJIAN
- Tiada

PERTANDINGAN
- Tiada

PERALATAN
- Peralatan dalam keadaan baik
 
KECEDERAAN
- Tiada

PROGRAM BINAAN
- Tiada

ULASAN / ISU
1. Jurulatih memaklumkan atlet melakukan hanya "Light Training" sebagai persiapan ke kejohanan MSSM kuching d SMK Sematan pada 26 Mac 2016.
2. Jurulatih memmaklumkan akan melakukan Talent Scouting semasa kejohanan MSSM tersebut.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Mohamad Ikmal Bin Afandi
PPN Memanah Negeri Sarawak

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 22 Mac 2015 (Hari Ketiga)

Masa : 9.00am - 3.00pm

Venue : Lapang Sasar Memanah, Kompleks Sukan Kota Kinabalu, Sabah.

Jurulatih : Jemain b. Abu Bakar (JSM)

Kehadiran : 6 orang (4L, 2W)

Latihan

Tiada

Ujian

Tiada

Pertandingan

Kejohanan Pelapis Peringkat Zon Siri 01/2015 pada 20 - 22 Mac 2015.

Peralatan

Semua dalam keadaan baik.

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Keputusan Pertandingan Recurve Lelaki

1. Ahza Mirzani b. Jemain

   Jarak 70m - 254 (Emas)

   Jarak 60m - 276 (Emas)

   Jarak 50m - 233 (Perak)

   Jarak 30m - 301 (Gangsa)

   Individu Keseluruhan - Perak

2. Zaid b. Osmen

   Jarak 70m - 197 (Tempat ke-5)

   Jarak 60m - 222 (Tempat ke-6)

   Jarak 50m - 233 (Gangsa)

   Jarak 30m - 266 (Tempat ke-8)

3. Abid Faiq Rusyaidi Amnah

   Jarak 70m - 176 (Tempat ke-11)

   Jarak 60m - 222 (Tempat ke-5)

   Jarak 50m - 198 (Tempat ke-4)

   Jarak 30m - 273 (Tempat ke-7)

Keputusan Pertandingan Recurve Wanita

1. Nur Naziha bt. Abdullah Saji

   Jarak 60m - 183 (Gangsa)

   Jarak 50m - 181 (Tempat ke-6)

   Jarak 40m - 254 (Emas)

   Jarak 30m - 265 (Emas)

   Individu Keseluruhan - Perak

Keputusan Pertandingan Recurve Lelaki (Bawah 11-12 Tahun)

1. Habeeb Muhammad Qardawi b. Harun

   Jarak 25m - 240 = 483 (Perak)

   Jarak 25m - 243 

   Jarak 20m - 289 = 559 (Emas)

   Jarak 20m - 270 

   Individu Keseluruhan - Perak

Keputusan Pertandingan Recurve Wanita (Bawah 11-12 Tahun)

1. Nur Syazwina bt. Sapiee

   Jarak 25m - 245 = 477 (Emas)

   Jarak 25m - 232 

   Jarak 20m - 283 = 576 (Emas)

   Jarak 20m - 293 

   Individu Keseluruhan (Emas)

Keputusan Pertandingan Acara Berkumpulan - Recurve Lelaki

1. Pasukan Sarawak - Emas

2. Pasukan Keningau - Perak

3. Pasukan Kota Kinabalu - Gangsa

Ulasan

1. Atlet bertanding dengan bersungguh-sungguh walaupun berhadapan dengan cuaca panas yang kering serta sangat berangin.

2. Penyertaan sangat memuaskan iaitu melibatkan atlet daripada Kota Kinabalu, Keningau, Papar, Labuan dan Sarawak.

3. Kehadiran Ketua Jurulatih Memanah MSNS ke kejohanan tersebut selain memantau prestasi atlet, ia banyak membantu memberi sokongan moral kepada pasukan Sarawak.

4. Prestasi atlet sangat memuaskan kerana berjaya meraih 9 pingat emas.

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang.

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

PEMANTAUAN SUKAN TINJU BULAN MAC BIL 01/2015

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 21-22 Mac 2015
Masa : 1400hrs - 1700hrs
Venue : Kompleks Karamunsing, Kota Kinabalu, Sabah
Jurulatih: Joseph Ak. Harry (JSM USPTN)
Kehadiran: 3 Atlet Lelaki

LATIHAN
- Tiada

UJIAN
- Tiada

PERTANDINGAN
Kejohanan Pelapis Peringkat Zon Borneo Siri 01/15 Sabah (Tinju)

PERALATAN
- Tiada

KECEDERAAN
- Tiada

PROGRAM BINAAN
- Tiada

KEPUTUSAN KEJOHANAN
1. Jackson Chambai Ak. Ikeh
Kategori: 13-15 Tahun (33kg)
Pingat: Emas

2. Muhd Nasrullah Bin Nazri
Kategori: 13-15 Tahun (36kg)
Pingat: Gangsa

3. Abang Hamka Bin Abang Ramlie
Kategori: 15-16 Tahun (46kg)
Pingat: Gangsa

ULASAN/ISU
Daripada 3 orang atlet yang dihantar,pasukan Tinju USPTN Sarawak telah berjaya meraih 1 pingat Emas dan 2 pingat Gangsa. Pemenang pingat Emas, Jackson Chambai Ak. Ikeh melalui permulaan yang baik utk kejohanan siri 1 tahun ini selepas beraksi cemerlang dengan memenangi Emas pada kejohanan siri 2 di Sabah dan Grand Final di Pahang pada 2014. 2 orang atlet baru iaitu Muhd Nasrullah Bin Nazri dan Abang Hamka Bin Abang Ramlie masing - masing memenangi pingat Gangsa.

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM
PPN USPTN Sarawak
Sukan Angkat Berat, Olahraga & Tinju

PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT BULAN MAC BIL 05/15

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 22 Mac 2015
Masa : 10300hrs - 1500hrs
Venue : Kompleks Sukan Likas, Kota Kinabalu, Sabah
Jurulatih: Cik Sylvia Buda (JPM Majlis Sukan Negeri)
Kehadiran: 3 Atlet Lelaki, 2 Atlet Wanita

LATIHAN
- Tiada

UJIAN
- Tiada

PERTANDINGAN
Kejohanan Pelapis Peringkat Zon Borneo Siri 01/15 Sabah (Angkat Berat)

PERALATAN
- Tiada

KECEDERAAN
- Tiada

PROGRAM BINAAN
- Tiada

KEPUTUSAN KEJOHANAN
1. Hillary Felix Ak. Awan (Kategori Lelaki 15 Tahun Atas 85kg)
Snatch - 65kg (Emas)
Clean & Jerk - 70kg (Emas)
Total: 135kg

2. Peres Udau (Kategori Lelaki 15 Tahun Bawah 50kg)
Snatch - 43kg (Emas)
Clean & Jerk - 52kg (Emas)
Total: 95kg

3. Alexter David (Kategori Lelaki 15 Tahun Bawah 69kg)
Snatch - 45kg (Perak)
Clean & Jerk - 55kg (Perak)
Total: 100kg

4. Kharisma Bika (Kategori Wanita 15 Tahun Bawah 48kg)
Snatch - 25kg (Perak)
Clean & Jerk - 30kg (Perak)
Total: 55kg

5. Kristina Ria Ak. Johnes (Kategori Wanita 15 Tahun Bawah 53kg
Snatch - 25kg (Emas)
Clean & Jerk - N/A
Total: 25kg

ULASAN/ISU
Pasukan Angkat Berat USPTN Sarawak telah berjaya meraih 5 Emas dan 4 Perak. Satu permulaan yang positif bagi atlet-atlet baru yang belum pernah menyertai mana-mana pertandingan sebelum ini. Diharapkan mereka mampu untuk memperbaiki kelemahan yang ada dan terus berusah meningkatkan prestasi angkatan masing-masing pada kejohanan yang akan datang.

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM
PPN USPTN Sarawak
Sukan Angkat Berat, Olahraga & Tinju