PEMANTAUAN SUKAN BADMINTON (Okt. 2014/01)

Salam.

Tarikh    :17 Oktober 2014
Masa      :3.00 petang - 3.45 petang
Tempat   :Dewan SBA, Kuching

Kehadiran Pegawai & Jurulatih :
Cik Nur Fatheen Khairuzan Bt Seleman ( SDO Sukan Badminton )
En. Dwi Ariyanto ( Jurulatih SBA )
En. Rukita ( Jurulatih SBA )

Kehadiran Atlet :
7 atlet lelaki
2 atlet wanita

Ulasan :
Kehadiran atlet adalah baik. Cuma terdapat beberapa orang atlet tidak hadir kerana persediaan perperiksaan dan kelas petang. Makluman daripada jurulatih, 2 orang atlet terlibat dengan Czech Republik League bermula September 2014 hingga December 2014. Kedua-dua atlet ini telah menyertai Poland International Challenge namun tewas di 2nd round qualifying, dan akan menyertai Swiss International Challenge dalam masa terdekat ini.

Kejohanan terdekat buat masa ini adalah Kejohanan Badminton Remaja Kebangsaan 100 Plus Berpasukan antara Negeri 2014 (Piala President BAM) pada 29 Oktober 2014 - 02 November 2014, namun senarai atlet yang akan terlibat belum ditetapkan.

Program Latihan :
a) General Warm Up ( 2 sets, 3 times )
    - Jogging
    - Long Stride
    - High Knee
    - Forward, Backward & Side Run
    - Hopping

b) Specific Warm Up
     - Basic Stroke One on One

c) On court training
    - Pattern Kill
    - Recieving & Returning shuttle

d) Cooling down

Kemudahan & Peralatan :
Tiada kerosakan.

Kecederaan :
Seorang atlet direhatkan kerana mengalami kecederaan semasa di luar masa latihan.