PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA OKTOBER 2014

Tarikh: 8.10.2014

Masa: 3.30pm - 5.00pm

Tempat: Stadium Mini Tabuan Jaya, Kuching

Kehadiran:

1. En. Mohamad Ikmal Bin Afandi - SDO
2. Pn. Rasia Anak Lutang - JSM
3. 12 orang Atlet

Latihan

• Latihan ringan dijalankan pada hari tersebut kerana atlet baru sahaja balik dari Kejohanan Terbuka Sibu
• 30m sprint x 3 sets x 5 reps
• Lari 50m dan lari perlahan 350m x 2 pusingan trek
  

Ulasan

• Kehadiran atlet agak tidak memuaskan disebabkan oleh atlet akan menduduki SPM dan menduduki PT 3. Mereka di beri kelonggaran untuk tidak menghadiri sesi latihan.
• Pencapaian atlet semasa Kejohanan Terbuka Sibu amat Memuaskan.
• Latihan berjalan seperti biasa dan lancar.

Sekian, Terima Kasih.

Mohamad Ikmal Bin Afandi

SDO Olahraga 

Unit Sukan Prestasi Tinggi Sarawak