Wednesday, March 14, 2018

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN AKUATIK RENANG - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 13.03.18
Masa : 7.20pm
Venue : Pusat Akuatik Pandelela Renong
Jurulatih : En. Aaron Chua (JSM)
                 En. Hendrik Visser (JLN MSNS)

Kehadiran : 7 orang (2L, 5W) 

Latihan 
1. 400m warm up
2. 8*50m freestyle sprint 
3. 200m kick any stroke
4. 8*50m ownstroek sprint 
5. 200m warm down

Ujian
Tiada

Pertandingan
KEJOHANAN 54TH MALAYSIA INVITATIONAL AGE GROUP SWIMMING CHAMPIONSHIPS 2018
Tarikh : 15 - 18 Mac 2018
Venue : Pusat Akuatik Bukit Jalil, Kuala Lumpur
Peserta : 3 orang (1L , 2W)

Peralatan
Tiada

Kecederaan
Tiada

Program Binaan
Tiada

Ulasan
1. Kehadiran baik
2. Latihan dijalankan seperti biasa.
3. Sesi latihan dijalankan bersama Jurulatih Luar Negara (MSNS) En. Hendrik. 

Sekian terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak
Pegawai Pembangunan Negeri
USPTN Sarawak
Akuatik Renang. Tinju. Tenpin Boling

No comments:

Post a Comment