Assalamualaikum dan Salam Sejahtera
Tarikh : 22.05.18
Masa : 7.35pm
Venue : Pusat Akuatik Pandelela Renong
Jurulatih : Aaron Chua (JSM)
Hendrik Visser
Kehadiran : 4 orang (2L, 2W)
Latihan
1. 200m warm up
2. 4x100m freestyle drill
3. 8x50m freestyle catch up swim
4. 4x50m butterfly kick
5. 4x50m butterfly drill
6. 8x50m 25m butterfly swim 25m backstroke kick
7. 200m warm down
Ujian
Tiada
Pertandingan
Tiada
Peralatan
Lane Rope - dalam keadaan baik
Kecederaan
Tiada
Program Binaan
Tiada
Ulasan
1. Kehadiran kurang kerana atlet emberi tumpuan pada peperiksaan sekolah
2. Perlaksanaan program TID akan dijalankan pada 23 Mei yang melibatkan 2 buah sekolah.
3. Cadangan jurulatih, pelajar yang terpilih akan mengikuti program "Learn to Swim" selama 3 bulan bertempat di Kolam Renang MBKS sebelum di serap di bawah seliaan jurulatih
Sekian terima kasih.
Mohd. Saffuan Abd. Razak
Pegawai Pembangunan Negeri
USPTN Sarawak
Akuatik Renang. Tinju. Tenpin Boling
No comments:
Post a Comment