Assalamualaikum dan Salam Sejahtera
Tarikh : 26.06.18
Masa : 7.45pm
Venue : Pusat Akuatik Pandelela Renong
Jurulatih : Aaron Chua (JSM)
Hendrik Visser
Kehadiran : 3 orang (1L, 2W)
Latihan
1. 200m warm up
2. 8x50m freestyle drill
3. 8x25m butterfly/backstroke drill
4. 2x25m butterfly/backstroke swim
5. 8x50m freestyle 25m sprint 25m easy
6. 400m freestyle kick
7. 100m warm down
Ujian
Tiada
Pertandingan
Tiada
Peralatan
Lane Rope - dalam keadaan baik
Kecederaan
Tiada
Program Binaan
Tiada
Ulasan
1.Kehadiran kurang. Ini disebabkan beberapa orang atlet telah berhenti berlatih dan masuk ke program Elit MSNS
2. Ada beberapa penambahan atlet baru yang akan didaftar pada bulan Julai 2018
3. Sinambungan program TID, atlet yang dipilih akan menjalani sesi "Learn To Swim" di Kolam Renang MBKS selama sebelum diserap di bawah seliaan jurulatih. Tarikh mula latihan akan ditetapkan kemudian.
Sekian terima kasih.
Mohd. Saffuan Abd. Razak
Pegawai Pembangunan Negeri
USPTN Sarawak
Akuatik Renang. Tinju. Tenpin Boling
No comments:
Post a Comment