SARAWAK - PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH JANUARI 2018

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 30 Januari 2018

Masa : 3.00 pm - 5.00 pm

Tempat: Gimnasium MSNS, Kuching 

KEHADIRAN:

1. PPN - En. Mohamad Ikmal Bin Afandi

2. KUN - En. Awang Fadilah Bin Jaya

3. JPM MSNS - Ahmad Aliff Fadhulullah bin Alwi

4. ATLET - 8 org

Ujian

- Tiada

Latihan

- Strength & Conditioning 

Pertandingan

- Tiada

Kecederaan

- Tiada

Peralatan

- Tiada

Ulasan. 

- Sesi latihan bagi PLN Kuching dibantu oleh Jurulatih penuh masa MSNS sementara menunggu calon yang dicadangkan oleh pihak persatuan untuk tahun 2018.

- JPM MSNS memaklumkan seramai 8 atlet USPTN PLN Kuching mengikuti sesi latihan pemilihan awal bagi SUKMA 2018.

Sekian, terima kasih.

--

MOHAMAD IKMAL BIN AFANDI
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI SARAWAK
USPTN SARAWAK
TENPIN BOLING, MEMANAH & PELAYARAN

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN AKUATIK RENANG - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 31.01.18

Masa : 7.30pm

Venue : Pusat Akuatik Pandelela Renong

Jurulatih : Aaron Chua (JSM)

Kehadiran : 5 orang (2L, 3W) 

Latihan 

1. 400m warm up

2. 20minutes swim @ any stroke 

3. 12*25m dive practice and sprint 

4. 8*30m turn practice (sprint) 

5. 300m warm down

Ujian

Tiada

Pertandingan

Sarawak Age Group Championships

Tarikh : 2 - 4 Feb 2018

Venue : Bintulu

Peserta : 7 orang

Peralatan

Tiada

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Kehadiran baik

2. Sesi latihan yang dijalankan sebagai persediaan kejohanan SAG 2018

3. Seramai 7 orang atlet di bawah program akan bertanding di kejohanan tersebut.

Sekian terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang. 

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 26.01.18

Masa : 4.20pm

Venue : Dewan Gimnastik Petra Jaya, Kuching

Jurulatih : Bogomil Ivanov Momchilov (JLN)

                 Gergana Kostadinova Momchilova (JLN)

Pegawai : En. Awang Fadilah b. Jaya (KUN USPTN)

Kehadiran : 30 orang (9L , 21W)

Latihan

1. Warm up

2. Balance Beam

3. Uneven Bar

4. Vault

5. Parallel Bar

6. Rings

7. Floor Exercise

Ujian

Tiada

Pertandingan

Tiada

Peralatan

Peralatan dalam keadaan baik.

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Kehadiran memuaskan.

2. Lawatan KUN Usptn Sarawak memantau aktiviti latihan.

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang. 

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN GIMRAMA - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 29.01.18

Masa : 4.10pm

Venue : Queens Tower

Jurulatih : Shaleen Tay (JPM MSNS)

Pegawai : En. Awang Fadilah b. Jaya (KUN USPTN)

Kehadiran : 11 orang

                 

Latihan

1. Pre junior and junior routine training for MSSM

2. Grade 1 routine choreography for Bakat (March)

Ujian

Tiada

Pertandingan

Tiada

Peralatan

Tiada

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Kehadiran baik

2. Lawatan KUN Usptn Sarawak ke PLN bagi memantau sesi latihan dijalankan

3. Disiplin atlet memuaskan

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang. 

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts

LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN MENEMBAK - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 26.01.18

Masa : 3.30pm

Venue : Lapang Sasar Menembak Negeri Sarawak

Jurulatih : Pn. Loretta Deri (JSM) - Tiada

                 En. William Dio (Ketua Jurulatih MSNS)

                 En. Ahmad Anai (JPM MSNS)    

                 En. Paul Kueh Lai Hee (JSM MSNS)

                 En. Vincent Goh (JSM MSNS) - Tiada

                 En. Harry Ericson (JSM MSNS)

Pegawai : En. Awang Fadilah b. Jaya (KUN USPTN)

                 

Kehadiran : 11 orang (5L , 6W) 

Latihan 

1. Dry Fire

2. 10m Air Pistol

3. 10m Air Rifle

4. 50m Prone & 3 Position

5. 25m Standard Pistol

Ujian

Tiada

Pertandingan

Tiada

Peralatan

Tiada

Kemudahan

Memuaskan

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Kehadiran kurang kerana hari persekolahan. 

2. Beberapa orang atlet mengalami masalah transport tidak dapat hadir latihan

3. Lawatan KUN Usptn Sarawak memantau aktiviti latihan dijalankan

Sekian. Terima kasih. 

 

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang. 

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts