Monday, July 7, 2014

PEMANTAUAN PLN GIMNASTIK ARTISTIK, KUCHING

Salam

Tarikh : 5 July 2014 
Masa  : 9.00 pagi
Venue : Dewan Gimnastik, Petra Jaya, Kuching

Kehadiran :  8 gimnas ( perempuan )

Latihan adalah mengikut jadual yang telah ditetapkan JLN. Kedua - dua jurulatih telah balik ke negara asal, Bulgaria bagi tujuan bercuti rehat selama 25 hari. Latihan atlet dipantau oleh pihak persatuan. 

Latihan yang dilakukan adalah asas kepada semua teknik dan elemen setiap apparatus. Latihan tetap berterusan untuk mengekalkan tahap flexibility dan kawalan berat badan kepada setiap gimnas. Program latihan pada hari tersebut ialah Acro, teknik lompatan & pivot, Giant Circle ( Backward & Forward ) bagi apparatus Bar, Kip-Up Handstand dan latihan Fizikal.



Sent from Samsung tablet

No comments:

Post a Comment