PEMANTAUAN SUKAN OLAHARAGA DI TABUAN JAYA, KUCHING

PEMANTAUAN SUKAN OLAHARAGA DI TABUAN JAYA, KUCHING

Tarikh: 17.6. 2014
Masa: 3.30 petang - 5.30 petang
Tempat: Stadium mini SMK Tabuan Jaya.

KEHADIRAN:

1.  Mohamad Ikmal Bin Afandi - SDO

2.  Pn. Rasia anak Lutang – JSM

3.  23 orang atlet

 

LATIHAN

- Atlet menjalani latihan olahraga seperti biasa.

- Atlet melakukan rubber band exercise sebelum memulakan latihan larian.

 - Latih daya tahan kelajuan 300m x 3

 - Latih tubi lonjakan/layangan lompat jauh/30m x 5 

 

 ULASAN

1.  Latihan yang dilakukan berjalan lancar tanpa sebarang masalah.

2.  Latihan ringan diberi kepada atlet yang telah mewakili SUKMA Perlis yang lepas dan atlet lain menjalani latihan seperti biasa yang telah ditetapkan oleh jurulatih.

3.  Kedatangan atlet lelaki dan wanita sangat memuaskan

4.  Kesemua atlet hadir

 

Sekian, terima kasih.

 

Mohamad Ikmal Bin Afandi

SDO Sukan Olahraga

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Sarawak