Assalamualaikum dan Salam Sejahtera
Tarikh : 10.06.17
Masa : 10.30am
Venue : Queens Tower, Kuching
Jurulatih :Shaleen Tay (JPM MSNS)
Aidwina aidan Wing (JSM MSNS)
Kehadiran : 12 orang (0L, 12W)
11 orang (Little Gymnast)
Latihan
1. Dance warm up with ribbon and ball
2. Conditioning training (ball+rope)
3. Ballet exercise
4. Routine for grade 2 and grade 1 ball
Ujian
TiadaPertandingan
TiadaPeralatan
Dalam keadaan baik
Kecederaan
Tiada
Program Binaan
Tiada
Ulasan
1. Latihan (Active Rest) dijalankan seperti biasa mengikut jadual semasa cuti sekolah.2. Kehadiran memuaskan.
3. Cadangan untuk membuat Ujian Kecergasan dalam masa terdekat.
4. Little Gymnast berlatih di tingkat bawah di bawah seliaan jurulatih Aidwina.
Sekian. Terima kasih.
Mohd. Saffuan Abd. Razak
Pegawai Pembangunan Negeri
USPTN Sarawak
Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang.
No comments:
Post a Comment