Assalamualaikum dan Salam Sejahtera
Tarikh : 20.07.18
Masa : 7.30pm - 9.30pm
Venue : Gymnasium Sekolah, SMK BM Saratok
Jurulatih : En. Joseph ak. Harry
En. Annuar b. Luhi (pembantu)
Kehadiran : 10 orang (5L, 5W)
Latihan
1. Latihan Asas Tinju
2. Shadow Box
3. Puching Skill
4. Padding
Ujian
Tiada
Pertandingan
Tiada
Peralatan
1. Glove
2. Punch Pad
3. Skipping Rope
4. Punch Bag
5. Head Gear
6. Body Pad
7. Set gym (Hak milik sekolah)
8. Speed Ball
9. Wall Bag
Kecederaan
Tiada
Program Binaan
Tiada
Ulasan
1. Kehadiran kurang kerana kebanyakan pelajar asrama balik ke kampung masing-masing.
2. Kemudahan latihan memuaskan. Walaupun tempat latihan kecil namun masih dapat menampung sesi latihan.
3. Peralatan latihan kebanyakan sudah lama namun masih boleh digunakan untuk latihan.
4. Sesi latihan dijalankan pada waktu malam pada minggu persekolahan.
Sekian. Terima kasih.
Mohd. Saffuan Abd. Razak
Pegawai Pembangunan Negeri
USPTN Sarawak
Akuatik Renang. Tinju. Tenpin Boling
No comments:
Post a Comment