Assalamualaikum dan Salam Sejahtera
Tarikh : 21.07.18
Masa : 0800am - 10.00am
Venue : Gymnasium Sekolah, SMK BM Saratok
Jurulatih : En. Joseph ak. Harry
En. Annuar b. Luhi (pembantu)
Kehadiran : 10 orang (5L, 5W)
Latihan
1. Latihan Asas Tinju
2. Punching Skill
3. Padding
Ujian
Tiada
Pertandingan
Tiada
Peralatan
1. Glove
2. Punch Pad
3. Skipping Rope
4. Punch Bag
5. Head Gear
6. Body Pad
7. Set gym (Hak milik sekolah)
8. Speed Ball
9. Wall Bag
Kecederaan
Tiada
Program Binaan
Tiada
Ulasan
1. Kehadiran kurang.
2. Sesi latihan pada hari Sabtu hanya dijalankan pada waktu pagi
3. Jumlah kehadiran bergantung dengan jumlah atlet yang tidak balik ke kampung pada hujung minggu.
4. Latihan dibantu oleh pembantu jurulatih, En. Annuar
Sekian. Terima kasih.
Mohd. Saffuan Abd. Razak
Pegawai Pembangunan Negeri
USPTN Sarawak
Akuatik Renang. Tinju. Tenpin Boling
No comments:
Post a Comment