PEMANTAUAN SUKAN TINJU BULAN MEI 2016 (PROGRAM PPS)

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 23 Mei 2016
Masa : 1430hrs - 1630hrs
Venue : SMK Hajjah Laila Taib, Asajaya, Kota Samarahan
Jurulatih: Mohamad Rani Bin Seli (JSM PPS)
Kehadiran: 30 Orang Atlet

LATIHAN
1. 1 - 2  Jab step front, step back, 1 - 2
2. Side step to left, uppercut to chin, left hook, 2
3. Latihan Kecergasan (Push Up, Sit Up)

UJIAN
- Tiada

PERTANDINGAN
- Tiada

PERALATAN
- Tiada

KECEDERAAN
- Tiada

PROGRAM BINAAN
- Tiada

ULASAN/ISU
1. Sesi latihan kali ini merupakan sesi latihan kali ke - 4 yang diadakan setelah 3 sesi latihan telah dijalankan pada minggu lepas oleh JSM. JSM menjalankan sesi latihan 3 kali seminggu iaitu pada hari Isnin hingga Rabu.

2. JSM memaklumkan bahawa sesi latihan dihadiri oleh 30 orang atlet secara purata dan beliau akan membuat tapisan akhir setelah mendapat keputusan Ujian TID daripada pihak ISN. Sasaran JSM untuk pemilihan atlet ke dalam program ialah 15 - 20 orang.

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM
Pegawai Pembangunan Negeri
USPTN Sarawak
Angkat Berat, Olahraga, Tenis, Taekwondo & Tinju