SARAWAK - PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT BULAN MEI 2017

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 26 Mei 2017

Masa : 0900hrs - 1100hrs

Venue : Pusat Latihan Elit Sukan Angkat Berat Majlis Sukan Negeri Sarawak, CrossFit Kuching

Pegawai:

1. En. Awang Fadilah Bin Jaya (Ketua Unit USPTN Sarawak)

2. En. Mohd Faizal Bin Ibrahim (PPN Sukan Angkat Berat USPTN Sarawak)

Jurulatih:

1. En. Edmund Yeo Thian Chuan (JPM Angkat Berat MSN Sarawak)

2. Cik Sylvia Buda (JPM Angkat Berat MSN Sarawak)

Kehadiran Atlet: 7 Orang (4 Lelaki & 3 Wanita)

LATIHAN

1. Power Snatch

2. Jerk From Stand

3. Front Squat

PERTANDINGAN

- Tiada

UJIAN

- Tiada

PERALATAN

1. Set Latihan Lelaki - 3 Set

2. Set Latihan Wanita - 2 Set

3. Squat Stands - 5 Set

4. Abram GHD 2.0 - 5 Set

5. Pull Block - 4 Set

6. Jerk Block - 4 Set

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

- Tiada

ULASAN / ISU

1. Sesi pemantauan dihadiri bersama Ketua Unit Negeri USPTN, En. Awang Fadilah Bin Jaya. Ini merupakan sesi pemantauan yang pertama di pusat latihan elit Sukan Angkat Berat Sarawak bertempat di CrossFit Kuching. Pihak Majlis Sukan Negeri Sarawak akan menjalankan program latihan pusat ini selama 17 bulan bermula pada Bulan Mei 2017 hingga Bulan September 2018 (SUKMA XIX Perak).

2. Seramai 14 orang atlet akan menyertai program latihan pusat ini nanti. Untuk fasa pertama, seramai 7 orang atlet lepasan sekolah telah terlibat. 7 orang atlet lain dijangka akan hadir pada pertengahan bulan Jun nanti setelah proses pemindahan sekolah dan pengurusan tempat tinggal mereka selesai. Daripada 14 orang atlet, 9 orang atlet merupakan atlet dibawah program USPTN Sarawak.

3. Program latihan pusat ini adalah hasil usahasama antara Majlis Sukan Negeri Sarawak, Persatuan Angkat Berat Negeri Sarawak dan CrossFit Kuching

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM

PPN USPTN Sarawak

Sukan Angkat Berat, Tenis, Taekwondo & Olahraga