Assalammualaikum dan Salam Sejahtera
Tarikh : 8 November 2017
Masa : 1945hrs - 2055hrs
Venue : Kuching Taekwondo Self & Defence Club, Kuching
Kehadiran Pegawai:
1. En. Mohd Faizal Bin Ibrahim (PPN Sukan Taekwondo USPTN Sarawak)
2. En. Joseph Chang Siang Ping (JSM Sukan Taekwondo USPTN Sarawak)
Kehadiran Atlet: 15 Orang (9 Lelaki, 6 Wanita)
LATIHAN
1. Basic Kicking
2. Attack & Defence Intercept
3. Chopping
4. Sparring
UJIAN
- Tiada
PERTANDINGAN
- Tiada
PERALATAN
1. Vest Protector - 10 Set
2. Head Gear - 10 Set
3. Forearm Guards - 10 Set
4. Shin Guard - 10 Set
5. Hand Glove - 10 Set
6. Arm Sand Bag - 6 Set
7. Arm Target - 15 Set
KECEDERAAN
- Tiada
PROGRAM BINAAN
- Tiada
ULASAN / ISU
1. Sesi latihan kali ini lebih fokus kepada teknik dan taktik serangan dan pertahanan semasa sesi sparring dilakukan. Penguasaan teknik ini amat penting bagi memastikan atlet mampu mengawal rentak perlawanan dan pada masa yang sama membolehkan atlet mengatur strategi perlawanan untuk mendapatkan markah.
2. Penilaian penguasaan teknik dan taktik serangan dan pertahanan ini dipraktikkan dalam sesi sparring.
Sekian,terima kasih
Laporan di sediakan oleh:
MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM
PPN USPTN Sarawak
Sukan Angkat Berat,Tenis,Taekwondo & Olahraga
No comments:
Post a Comment