SARAWAK - PEMANTAUAN SUKAN TINJU BULAN NOVEMBER 2017

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 16 November 2017

Masa  : 4.30 petang - 6.00 petang

Venue : Pusat Pembangunan Sukan Tinju MSNs, Kuching

KEHADIRAN

PPN - Zaiton Binti Muhamad

Jurulatih Luar Negara MSNs - Encik Wilbur Buag Andogan

Atlet -  7 orang

LATIHAN

- Teknik tumbukan

- Sparring (defense/counter)

- Speed workout

UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

- Tiada 

PERALATAN

- Punching Bag

- Glove

- Padding 

- Head gear

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

- Tiada

ULASAN/ISU

1. JLN MSNs memaklumkan bahawa atlet memerlukan makanan tambahan untuk mengekalkan kecergasan semasa bertanding/berlatih. 

2. Latihan yang intensif daripada JLN MSNs akan membantu persediaan atlet untuk bertanding. Atlet dinasihatkan supaya menjaga pengambilan makanan yang sesuai. 

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

ZAITON BINTI MUHAMAD

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI USPTN SARAWAK

BADMINTON, SKUASY & TINJU