PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL BULAN MEI 2016

Assalamualaikum & Salam Sejahtera

Tarikh  : 31 Mei 2016 
Masa   : 2.30 pm - 5.30 pm
Venue  : Dewan Suarah, Kuching

Kehadiran :
- Faizal Dzulkaflee ( JSM )
- 11L 10W atlet

Latihan :
- Tiada

Ujian :
- Anthropometry test - Height, Weight & Armspan
- Flexibility test - Sit & Reach
- Strength test - Handgrip
- Power test - Standing Broad Jump , Push-up (1 min)
- Strength Core test - Max Sit Up
-Aerobic test - YOYO Enduance L.1 (Shuttle),

Pertandingan :
- Tiada

Peralatan :
- Tiada

Kecederaan :
- Tiada

Program Binaan :
- Tiada

Ulasan :
- JSM memaklumkan atlet menunjukkan kesungguhan dalam melaksanakan setiap komponen ujian.

Sekian, terima kasih.

-- 

Mohamad Ikmal Bin Afandi

Pen. Pegawai Belia dan Sukan

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Sarawak