LAPORAN PEMANTAUAN UJIAN KECERGASAN SUKAN AKUATIK RENANG - SARAWAK

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 25.03.17

Masa : 0900am

Venue : Sibu Indoor Stadium, Sibu

Jurulatih : Hii Hieng Chiong (JPM)

               Hii Siew Siew (JPM MSNS)

Pegawai ISN : En. Joshua Philip        

Pegawai MSB : En. Lau Sie Long   

Pegawai USPTN : Mohd. Saffuan b. Abd. Razak    

Kehadiran : 11 orang (7L, 4W)

Latihan 

Tiada

Ujian

Ujian Kecergasan
            - Anthropometry - Height, Weight & Armspan

            - Flexibility - Sit & Reach

            - Speed - 20M Speed Run

            - Power - Squat Jump

            - Strenght - Handgrip, push up, sit up & pull up

            - Aerobic - Yoyo Endurance

Pertandingan

Kejohanan MSSM 2017

Tarikh : 17 - 23 Mac 2017

Venue : Melaka

Peserta : 12 orang peserta Pasukan Sarawak

               (Hanya 2 atlet usptn Sibu yang terlibat - pencapaian 1 emas dan 3 gangsa bagi acara individu)

Peralatan

Hak milik ISN Kuching 

Kecederaan

Tiada

Program Binaan

Tiada

Ulasan

1. Kehadiran kurang. 

2. Dijalankan di perkarangan Stadium Tertutup

3. Sesi ujian dibantu oleh JPM MSNS, Cik Hii Siew Siew

4. Atlet memberi kerjasama dengan baik

5. Pencapaian atlet baik namun tahap kecergasan masih perlu ditingkatkan. Cadangan ujian seterusnya akan dijalankan dalam bulan Julai 2017.

Sekian. Terima kasih.

Mohd. Saffuan Abd. Razak

Pegawai Pembangunan Negeri

USPTN Sarawak

Menembak. Gimrama. Gimnastik. Akuatik Renang. Akuatik Terjun.

http://usptnswk.blogspot.com/

https://www.facebook.com/usptn.sarawak?fref=ts