Tuesday, March 21, 2017

PEMANTAUAN SUKAN SKUASY MAC 2017






Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 20 Mac 2017
Masa : 9.00 am - 11.30 am
Tempat : Stadium Sarawak, Kuching 

KEHADIRAN:

1.PPN - En. Mohamad Ikmal Bin Afandi
2.JPM - En. Andre Kho Yang Yang
3. Pegawai ISN - En. Joshua Philip
4.ATLET -25 org

Ujian
- Anthropometry test - Heigh, Weight & Armspan
- Flexibility test - Sit & Reach
- Strength test - Handgrip
- Power test - Standing broad jump & 1-min push up
- Strenghth Core test - Maximum sit up
-Aerobic test - Bleep Test


Latihan
- Tiada 


Pertandingan
- Tiada

Kecederaan
- Tiada


Peralatan
- Tiada


Ulasan
- Kehadiran atlet bagi ujian kecergasaan memuaskan memandangkan cuti sekolah telah bermula.
- Pegawai ISN memaklumkan ada diantara tersebut mempunyai tahap kecergasaan yang sangat baik.


Sekian, Terima kasih.

--
Mohamad Ikmal Bin Afandi

Pegawai Pembangunan Negeri USPTN Sarawak
Tenpin Boling, Memanah, Pelayaran, Skuasy & Badminton

No comments:

Post a Comment