SARAWAK - PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA BULAN MAC 2017

Assalammualaikum dan Salam Sejahtera

Tarikh : 20 Mac 2017

Masa : 0830hrs - 0930hrs

Venue : Riam Road Secondary School, Miri

Pegawai:

1. En. Mohd Shahril Bin Abdul Rahim (Pegawai ISN)

2. Pn. Nurulisa Binti Poli (Pegawai ISN)

3. Pn. Nadrah Binti Fihil (Pegawai ISN)

4. En. Spancer Biondy (Pegawai ISN Miri)

Jurulatih: En. Lim Teck Leong (JSM PLN USPTN)

Kehadiran Atlet: 6 orang Lelaki

LATIHAN

- Tiada

UJIAN

1. Ujian Kecergasan Sukan Olahraga Bil 1/2017

Jenis Ujian Yang Dijalankan

Physiological Assessment

1. FLEXIBILITY

- Sit And Reach

2. POWER

- Vertical Jump

- Standing Broad Jump

- Seated Medicine Ball Chest Throw

- Overhead Backward Throw

- Side Throw

3. STRENGTH

- Handgrip

PERTANDINGAN

- Tiada

PERALATAN

- Tiada

KECEDERAAN

- Tiada

PROGRAM BINAAN

- Tiada

ULASAN / ISU

1. 6 orang atlet telah terlibat dalam sesi ujian kecergasan kali ini. 6 orang atlet ini akan menyertai Kejohanan Olahraga Terbuka Sarawak 2017 pada 25 - 26 Mac 2017 di Stadium Sarawak, Petra Jaya, Kuching.

2. Pihak ISN Bahagian Miri melakukan sesi ujian kecergasan ini adalah untuk memantau komponen kekuatan atlet khususnya bagi para atlet acara Padang (Balingan)

Sekian,terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

MOHD FAIZAL BIN IBRAHIM

PPN USPTN Sarawak

Sukan Angkat Berat, Tenis, Tinju & Olahraga