PEMANTAUAN SUKAN AKUATIK TERJUN (Oct. 2014/02)

Salam.

Tarikh        : 10 Oktober 2014

Masa          : 5.30 petang - 6.30 petang

Tempat      : Pusat Kecemerlangan Akuatik, KBS Kuching

Kehadiran Pegawai & Jurulatih :

Cik Nur Fatheen Khairuzan Bt Seleman (SDO Sukan Terjun)

Pn. Rosatimah Bt Muhammad (JPM USPTN)

Pn. Xiao Xia (JLN MSNS)

Kehadiran Atlet :

13 orang atlet

Ulasan :

Kehadiran atlet adalah ditahap memuaskan. Hanya terdapat beberapa orang atlet tidak menghadirkan diri kerana kurang sihat. Dimaklumkan oleh JPM, para atlet memulakan latihan dengan sesi pemanasan badan di dry gym sebelum melaksanakan sesi latihan di kolam akuatik bermula dari jam 3.00 petang sehingga jam 5.30 petang. Sesi latihan kemudiannya diteruskan di dry gym sehingga jam 7.30 petang. Tidak banyak rutin yang dilakukan, JPM hanya memfokuskan kepada teknik asas seperti hayun tangan dan postur badan dan kaki semasa membuat lompatan.

Sekian.

---

NUR FATHEEN KHAIRUZAN BT SELEMAN

SDO Sukan Terjun

USPTN Sarawak